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標題: [中式食譜] 五行炒蝦球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-9-23 01:20 PM     標題: 五行炒蝦球

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材料
/ I! p; R" H  m8 |* ]* n4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦肉 250克、蒜茸 2茶匙、松子 30克、黃椒 2個、杞子 25克(浸軟瀝乾)、鮮冬菇 4隻(切粒)、西芹 2支、鮮百合 1個、撻皮 10塊、葡萄芥花籽油 2湯匙
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調味汁料
: r. B& ], d& }# E; D/ Ytvb now,tvbnow,bttvb生抽 2湯匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、麻油 1茶匙、生粉 2茶匙公仔箱論壇! o7 C3 Z9 {6 f0 y+ O7 }: A
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做法www2.tvboxnow.com& m, G3 Q8 N% p; b1 X
1.將 1塊撻皮放上撻模,壓上另一個撻模,搣走多餘皮邊,放入滾油炸 30至40秒,取出略攤凍,然後脫模。www2.tvboxnow.com2 H8 Y, z% M9 |; T$ y
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2.中蝦肉抹乾。松子用細火乾鑊烘香。黃椒及西芹切粒。百合洗淨,撕成小片。tvb now,tvbnow,bttvb- [, Z9 @( ^) S8 f

$ m7 q" V" q1 Y0 k/ Otvb now,tvbnow,bttvb3.把糖、生抽、麻油、水及生粉拌勻成調味汁。tvb now,tvbnow,bttvb: u" g+ Z! ^0 Y; e  u+ n3 \6 k- l- h

: R& }( O  C1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油,下蝦肉用大火炒至八成熟盛起。
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* }) T/ j9 l# A. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起鑊用中火爆香蒜茸,下西芹粒、黃椒粒及冬菇粒炒香,下少許鹽及糖兜勻,然後加松子、蝦球、杞子及鮮百合炒勻,下適量的調味汁埋芡兜勻,盛起放上撻皮即可。
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撻皮用滾油慢火炸幾十秒便可以,太耐會燶。
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