標題:
[中式食譜]
什锦炒牛奶
[打印本頁]
作者:
hxiaomiao2
時間:
2007-4-11 06:50 AM
標題:
什锦炒牛奶
准备时间：5分钟
$ J ?% k$ w6 K4 @4 K B9 ]0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烹饪时间：5分钟
" @5 b9 D1 T( @" M# C* |+ f
8 o& K1 n5 ]& {! q* B
特色：
5 Y" s( |( L: K公仔箱論壇
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
: v' g6 _* u' x9 D2 C: E( `+ t
2 q" Y g o& K1 g* w5 t& }" q" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用料：
1 N) o5 r! t( V3 `www2.tvboxnow.com
牛奶 200ml
tvb now,tvbnow,bttvb6 `0 m8 x' u1 B" O1 Q) d
蛋白 2个
6 O/ [6 I9 U* o# K g; W
火腿 50g
) F6 d, J4 |" ?: c# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡萝卜 50g
& u, J( l4 k! t
青豆 30g
tvb now,tvbnow,bttvb7 a2 t, \, T& z4 X6 L3 y6 }
淀粉、盐 少许
www2.tvboxnow.com% K3 f9 b6 }/ R4 X# G! W$ ^1 {7 _4 o! h% P
t5 _( Y; N) X1 W: Y' f* `
做法：
) }. d6 N: e1 o7 H/ ]: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
公仔箱論壇* V' R; x) V' b! w5 {! A U
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
4 U! w' B* |' ?8 R9 j5 `
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y5 ~! F" K3 s. c4 X9 X
公仔箱論壇" [; G$ `* z4 m- G1 ~
小贴士：
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* Q9 D( U; a0 d6 f" j
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
5 R E- V- s2 g5 M% x( ^
作者:
carmen_girl
時間:
2007-4-15 01:12 AM
嗰樣有d似炒蛋..得閑試下先
+ _" s& s3 i; `; f% _
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
