標題: [中式食譜] 大碗金銀 [打印本頁]

---

作者: 甄華    時間: 2009-10-14 04:26 AM     標題: 大碗金銀

　　
0 b4 {  ?+ v, O) itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T) E% p4 |0 ]' n: c/ q
　　大碗金银4 @  M& y/ q5 a( x& X. w" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p  @; V, ^8 G
　　原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
" e$ i  Q8 ~+ v: m7 J. ctvb now,tvbnow,bttvb
) }6 f0 w% j/ t( Q7 d; a% @tvb now,tvbnow,bttvb　　调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 e5 R5 J6 v2 i  y8 k! }
tvb now,tvbnow,bttvb  Q  ~  A* u- w9 M
　　做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。www2.tvboxnow.com" D6 [1 \5 Z# q. n3 z+ l
7 f; a/ P8 Z% e) S4 K* Z9 _6 s3 G
　　2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0