標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-10-14 11:52 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
& x0 I) U9 N) ?# J; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j8 C$ o. f) s+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 g/ ?& l6 n" W! w5 b
+ h8 Q1 q& v( f, ?* Y. \! D
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
0 v: I1 O# c% {% ^9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
& W9 b8 N) O$ @) k7 S. A @8 y# wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S$ ?/ \3 _9 Q+ @" v' U4 K& K/ E
豬肝+菠菜
- U s4 Q3 f% x1 c( Xwww2.tvboxnow.com
9 h4 x' j/ r" ]5 h( u3 B7 {
作用：防治貧血。
' r1 N* v7 Q4 p6 x
, @/ P7 t, J8 o! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
: C! o; I9 `. C' j6 A& E, g- K
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
- y3 X! |# f9 G% E1 h8 L4 G8 Otvb now,tvbnow,bttvb
4 Y! b) O6 B6 v8 D9 U p3 \5 itvb now,tvbnow,bttvb
羊肉+生薑
公仔箱論壇 Q3 W, Y7 N: Y. N4 S8 r- B X* Z
! p" O9 ?" `, o/ ~2 ?% Xwww2.tvboxnow.com
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
I5 G5 u% J6 A' i' H
, U0 K: n6 L0 r' Z& w
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
7 B1 x2 }1 `# {. l
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
5 |9 y- t+ I: ^1 v" K" l9 B8 dwww2.tvboxnow.com
3 Z, D8 f" t. B1 M. i
雞肉+栗子
% P2 E" @4 Q6 x2 t; q
: S, R! Y3 @$ L% ?, G! P
作用：補血養身，適於貧血之人。
1 t$ S9 J/ L4 M( b& vtvb now,tvbnow,bttvb
# U% Q1 w- {5 R5 l0 x) ^
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
3 G5 e$ Y. }, [& n. i7 E公仔箱論壇
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
% W- b% a# v- |+ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W, E" y8 `3 d8 X* D# ^( }- i
鴨肉+山藥
; ~! Q& I4 `. E+ `' W
tvb now,tvbnow,bttvb# I9 V: B( Q& w9 {) }9 i5 C
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
tvb now,tvbnow,bttvb, d p$ t/ E7 a' `8 ^" P
d O0 `! ~+ Q# j F6 B8 ptvb now,tvbnow,bttvb
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
" h% _* h, C$ z8 ^$ V h5 e/ y公仔箱論壇
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
3 y$ _6 l2 W6 h# b
公仔箱論壇0 ` P7 C% V1 L3 c& [. p. g) p
瘦肉+大蒜
# \7 K! `: I3 Lwww2.tvboxnow.com
% \3 R) ]0 V3 o
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
: M$ z. ~" c( _, R& ~www2.tvboxnow.com
+ w% w* R: \5 o/ G
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: f7 l( r @. D+ v( ^, r! V3 ?, D
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
1 J7 ]8 f5 j0 P/ l M. Y
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
tvb now,tvbnow,bttvb' N4 O1 \0 Q) X! W$ o( f+ G3 t7 E1 h+ ~
T, V* D* R4 P公仔箱論壇
雞蛋+百合
! A. Q" ~! ]- Z1 P6 F
# R+ S% N) e$ S公仔箱論壇
作用：滋陰潤燥，清心安神。
www2.tvboxnow.com6 m7 g4 l$ h$ `9 J, ]4 `( l* ?
+ c$ u/ T1 C$ R& [# C1 g0 D# R% m" ?6 f0 ?公仔箱論壇
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
. s R3 G$ h/ h5 T- a# L
更好地清心補陰。
公仔箱論壇' N# u: {- z, V5 h D
G5 {* G, H# \ x' I, T# l
芝麻+海帶
6 M4 H( u& D( S& r/ ~( d公仔箱論壇
4 g3 m6 B& v+ j) otvb now,tvbnow,bttvb
作用：美容，防衰老。
tvb now,tvbnow,bttvb/ a' c- S' u' d% J" j: _; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: Y( B1 J0 X0 Z- M
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
' D+ y1 k* D( Y公仔箱論壇
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
: V& x, ~0 h7 L0 d; G4 ?- C公仔箱論壇
老效果更佳。
" k& ?2 R) w- ]% ^9 o公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h& ^3 t+ A, r% u+ G! `$ a
豆腐+蘿蔔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 ?% \8 g9 I: N7 P9 G
3 ?/ n( K4 e8 n8 cwww2.tvboxnow.com
作用：有利消化。
8 M7 }) p4 h7 V3 L+ |) Z3 w3 F: Z3 i/ v
. v$ a& r& ~- E# ?+ @5 \9 j公仔箱論壇
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
5 O/ u/ |1 M/ D9 b, t4 J+ F x
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb8 C5 H; ]# v% q) A, A
$ _( d+ m* q5 S8 J' J0 R
紅葡萄酒+花生
/ ~0 Y; x) i- ^4 e0 S7 {tvb now,tvbnow,bttvb
3 j' D' r/ C, v3 p( M
作用：有益心臟
) s; A- l7 _/ G9 H! y1 J: [
: ?' I2 E! [ c# d" J; h4 s
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
www2.tvboxnow.com+ c/ H! b3 j- `
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
leemeiwan
時間:
2009-10-15 08:44 AM
原來是這樣阿~
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:16 PM
thanks for sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-11-21 05:53 AM
谢谢分享！！
作者:
NGFUNIEN
時間:
2009-11-21 06:19 PM
谢谢分享
作者:
WAGADA
時間:
2009-11-22 11:42 AM
good combination
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
