標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
Cool-man
時間:
2009-10-14 11:52 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
( E8 X# ]$ l, b' T' J
www2.tvboxnow.com) o6 z0 a; N% u- c' k" G, B
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
tvb now,tvbnow,bttvb" g- w& I/ z# t; ^% f
tvb now,tvbnow,bttvb: j+ n( H6 `. Z5 j
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
' u4 Y6 `. Q! |5 w# c: U, Ltvb now,tvbnow,bttvb
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
; l' r8 a% _! {5 x* `3 v公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com/ Z) @4 L9 H" b% T5 Y+ l; D
豬肝+菠菜
7 ?3 [8 _, q" K% m ]" }5 Rwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K! ]: X* z- r0 l+ }0 o; l! M+ F
作用：防治貧血。
. H: i8 ~- ?) m& T; s公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p0 s9 x E4 P
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ u8 x2 @7 U$ _6 ~9 P* f
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
$ y0 s" _3 ^% _% i' M5 Z9 P0 Q
$ M# _- [% N- g; p$ f$ n' Zwww2.tvboxnow.com
羊肉+生薑
www2.tvboxnow.com" b \+ ?8 W+ ^ m
% |% Z% V) Z1 [公仔箱論壇
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
W7 X6 E+ D" E" {* l
. w$ D/ E! w! D! D6 E
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
7 `- h0 K4 U4 q( q% B3 N" p S
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
: n; ]5 `# d8 s1 \2 f# B1 Y" C: O3 \$ r3 Pwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x$ t& f. l; c! N
雞肉+栗子
公仔箱論壇/ Z, J6 l7 L7 X# g+ Z
8 }. d, z0 q: K- Q公仔箱論壇
作用：補血養身，適於貧血之人。
0 h9 s# p" D) _1 T
tvb now,tvbnow,bttvb, E' c$ k7 x7 [5 Z, z/ R" |
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
公仔箱論壇& U1 e+ w& [( W
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb/ z& G" _# n6 \2 ]$ Z: M$ H) e
4 I0 q' d: o% s% A' D; A公仔箱論壇
鴨肉+山藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x! Q1 \( w$ z6 Q+ e: }& K8 m
+ P9 w( j g, g& f) j0 j! ]
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
www2.tvboxnow.com, _1 W) t8 q. _# _. g
tvb now,tvbnow,bttvb% b) }0 j# v& ^; W1 W
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% P0 ~& R u( Q4 t5 j
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
公仔箱論壇- \- ?- W; ^3 {
1 {. t; }' _; g9 g
瘦肉+大蒜
www2.tvboxnow.com( k7 O) f4 p7 Z" u: S0 l% Z7 F
tvb now,tvbnow,bttvb0 x, K, S; w G4 R% U) c5 m/ M9 g
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
tvb now,tvbnow,bttvb7 g9 A9 ~3 @" d; w/ Y
y) S5 K) H+ @' Q2 e
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
* w8 N6 t) t4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
: T' u: H) U$ @, r0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
# W1 v2 c: |. \* Q' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b, l/ K# Y, E {6 ~% N: U" bwww2.tvboxnow.com
雞蛋+百合
; O( V1 z6 W' s7 V8 q7 P0 d( ~$ ]www2.tvboxnow.com
# o9 o, E5 f X' W7 vtvb now,tvbnow,bttvb
作用：滋陰潤燥，清心安神。
, d; _% ^0 l M* s
0 K/ Y& a: @0 A$ O
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
公仔箱論壇2 X- G* ?" d3 }# G- i3 [7 J
更好地清心補陰。
3 s2 P& g8 s# |" r3 |6 {, w
公仔箱論壇/ V8 x5 }% w6 V6 N% c! ~4 z* R1 E
芝麻+海帶
0 e' _0 n( {; x1 q% E+ D$ H6 E
; [& u% w7 q7 _
作用：美容，防衰老。
( `9 k4 l: L: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y: l% R, R. V' g3 W
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
4 z& t A, ^( \2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
. T/ s) t, {+ ]$ }, i% Zwww2.tvboxnow.com
老效果更佳。
( R( u5 T! T0 l& |) S公仔箱論壇
, I0 I3 U7 P4 P* v' U公仔箱論壇
豆腐+蘿蔔
" Q: Z* ]% u5 H$ a8 w, {0 t0 f
2 D4 z9 t9 n$ _6 h/ Itvb now,tvbnow,bttvb
作用：有利消化。
: N" k7 S* e1 x, n; L
2 @ Y/ M7 {& Y8 J
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
www2.tvboxnow.com' b( \' ]1 W: U9 Y! Y& `% G
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]! z. S# f4 {
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q/ a4 n+ V7 R6 J0 J2 a: ]* B
紅葡萄酒+花生
. Q* @) [8 S5 [6 K3 q2 p \# dtvb now,tvbnow,bttvb
, P# J- |. j' F* [1 L! M
作用：有益心臟
www2.tvboxnow.com( O l2 T& P" o1 }5 I7 L
公仔箱論壇( D7 c/ }7 G3 X6 s( Y+ Z# y6 o1 a
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
' l' ?7 u4 d3 c* u5 G3 z
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
leemeiwan
時間:
2009-10-15 08:44 AM
原來是這樣阿~
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:16 PM
thanks for sharing
作者:
雪翼
時間:
2009-11-21 05:53 AM
谢谢分享！！
作者:
NGFUNIEN
時間:
2009-11-21 06:19 PM
谢谢分享
作者:
WAGADA
時間:
2009-11-22 11:42 AM
good combination
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
