標題: 喊」千萬別超過15分鐘 [打印本頁]

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作者: tiger20000    時間: 2009-10-16 10:43 AM     標題: 喊」千萬別超過15分鐘

當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
9 {! O1 A) G( j; S/ w0 s$ z該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
/ X. f6 t: _( ]www2.tvboxnow.com精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、- x) m7 w' V8 a4 ^7 }
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
' Q) j, v- ^( `& c9 t' q公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇) Z0 R3 H* L& L+ \
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，+ H; ^) J. A9 c" d4 v+ M! I# Z
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。www2.tvboxnow.com* Q0 `; S7 n) ?+ o" [8 g
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇) G3 q( B% ?, U! r5 D1 O! U7 r/ b
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
, T9 O0 ]5 }, Ctvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
5 T( \& H" D2 n5 `7 m0 W- K% j公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，# S  b1 G% c" P' Z( G! Z
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，' @3 i  a9 Q+ d% N" S7 c
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
( J4 U/ h$ g& e7 E# k/ Etvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
3 Y/ H. J( f6 }7 N) C$ i6 Utvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。

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作者: dino102879    時間: 2009-11-20 11:12 PM

Thanks for sharing............

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作者: wowchen55906    時間: 2009-11-25 09:13 PM     標題: hi,buy chenap wow gold here!

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作者: benny11679    時間: 2009-11-27 04:00 PM

Thank you for your information!

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