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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨

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( J' q' s7 O* a8 ^! n7 E/ ~tvb now,tvbnow,bttvb材料7 ^4 w7 S) Z" @5 W
牛仔骨 450克、乾葱 2粒5 r% `. b5 i/ `0 S# I* H; J; E" w9 O

3 o6 O. W4 p+ A$ q5 |* q3 Ztvb now,tvbnow,bttvb醃料
( X9 F$ j& D& Y0 i% W2 w公仔箱論壇薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許2 o( c- A* c3 [  V1 `% o

) a/ T, \0 l# y$ r, R7 j汁料tvb now,tvbnow,bttvb. Z# j8 `8 W- ^. P6 _; a
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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做法* f8 w- t# w  F- p1 C/ ]
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
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( e' g5 P! e  x% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
- j4 ]8 q$ h# P& F9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% ^' `. ]# ^3 a
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _/ [+ s8 e% N2 K: A

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+ y6 x& l1 T) d6 rwww2.tvboxnow.com牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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