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標題: [中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-18 12:49 PM     標題: 木瓜海底椰排骨湯

簡介: 木瓜含有豐富維他命C,可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞,屬於熱帶植物,可滋陰潤肺、消熱去暑,對人體有保健作用,此款湯水很適合夏天飲用。
( X! k8 d4 t$ i7 C& [4 _8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
9 v& @+ b, H2 E材料: (二人分量)tvb now,tvbnow,bttvb& t5 u/ k2 u5 M: x2 I
排骨     12
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海底椰   3公仔箱論壇7 i' a- v6 z* L1 i9 p4 z$ C
薑     3片www2.tvboxnow.com' O* L  I' t% y7 n' E
清水    8杯
  H' K9 T! s0 x' H4 K# J, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
6 E# m3 Z1 P; m. b公仔箱論壇; X  N" c- i! a0 p7 t6 g+ d
  
/ x2 [3 O) b  a5 Dtvb now,tvbnow,bttvb製法: 1. 排骨洗淨,切塊。木瓜去皮去籽洗淨,切大塊。
2 [$ `9 Z* y  o, B' v/ t. Owww2.tvboxnow.com2. 海底椰和薑片洗淨。公仔箱論壇; H5 Z( L' u2 P" `, g  R+ G
3. 燒沸清水 8 杯,放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘,轉小火煲 1 小時,再加入木瓜煲半小時,下鹽調味即可。
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% |2 q* U, @( [+ o4 F: \備註: 卡路里--235/份




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