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標題: [西式食譜] 照燒沙茶鮭魚頭 [打印本頁]

作者: jeffresondyl    時間: 2009-10-28 04:21 PM     標題: 照燒沙茶鮭魚頭

材料:
6 v0 f+ G6 J7 w- W' F: C3 owww2.tvboxnow.com鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。tvb now,tvbnow,bttvb: p# p1 C5 p. _* H

- p6 ?  l, V  B  {! P6 ]調味料:
7 V/ `* H/ j- Y9 F6 F6 a! l福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H8 A1 u1 M/ [! @5 ^3 G
作法:tvb now,tvbnow,bttvb0 j  j! c+ f: V+ C% q+ T1 G$ B
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。
  q- n; I3 ^. w) ttvb now,tvbnow,bttvb2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。公仔箱論壇9 y) z2 k/ r! c, w! h0 S2 f
3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
/ ]3 S# g" X( Hwww2.tvboxnow.com3 L( v/ l. Q/ e6 Y1 e/ `- y3 g
★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。www2.tvboxnow.com/ v8 ?1 t" T* g5 `4 d9 E2 x

; c4 y) a" ~5 F/ _& h* D★燒魚時應注意火候,以免燒焦。




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