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標題: [中式食譜] 中式牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-31 06:18 AM     標題: 中式牛柳


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特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎 - S0 R3 Z3 O; e2 z
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材料5 q7 {& T2 s6 S, Z
牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲) 
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醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙9 ?3 `. {# y8 [. D
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& _1 s& B! T  e6 C* j0 C$ k做法
7 ]& u5 p* r5 Y3 \4 Z) u& G公仔箱論壇1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。www2.tvboxnow.com/ Q( D! y1 M- W% Y: M
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2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。2 |" D. c9 l9 E6 S3 T

$ ]* r1 X5 a) m& z; k0 mtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。
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作者: 柔    時間: 2009-10-31 06:53 AM

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