標題: [冷知識分享] 冷知识 失眠时 [打印本頁]

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作者: hokhok    時間: 2007-4-22 01:10 AM     標題: 冷知识 失眠时

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

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作者: 70h70h    時間: 2007-4-22 09:01 AM

試試看了，謝謝

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作者: sunrisespeed    時間: 2007-4-22 09:59 AM

真的假的?!/ R7 I( _( `" ?+ @2 t) k5 M
下次我真要試看看~
0 ]) W$ d# K. k! J3 D謝樓主~

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