標題:
[冷知識分享]
运动时
[打印本頁]
作者:
hokhok
時間:
2007-4-22 01:14 AM
標題:
运动时
做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
" O! T# F3 Q2 s' [5 i2 K
. |/ V4 x/ i2 K, H% ^ H公仔箱論壇
' q$ w1 p* a- F, \9 O
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，
7 G2 D; l4 {- a, a) ktvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com& v& @' v* Z. F! k* I6 M& N
* \' y: A1 D& Q1 P$ q8 z
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z7 M6 F- q N- t% T
6 L5 R( J- \- O3 }公仔箱論壇
6 Q- Z m! {+ ^) {+ N
故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，
# z# g2 T) j5 W9 o: z" F公仔箱論壇
~2 W( e1 U, \www2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: b- a6 _4 w4 [$ M
否则所减的只是那个面包的能量。
作者:
70h70h
時間:
2007-4-22 08:47 AM
謝謝，了解了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
謝謝，了解了