標題:
[冷知識分享]
女人每天食用5個健康法寶
[打印本頁]
作者:
andy82
時間:
2009-11-21 09:05 PM
標題:
女人每天食用5個健康法寶
第一種：一個番茄
www2.tvboxnow.com3 L5 C) K6 j2 ~- x
, j- Y) a( w4 N, U$ `6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在水果和蔬菜中，番茄是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素c。
公仔箱論壇; h& }7 d6 \" J. G1 J( @0 Z
4 }+ Q' w8 f( e2 k4 i
第二種：一杯酸奶
# W! d' D9 W& o' u$ q( Z
公仔箱論壇' q3 A% l7 q" R( C8 \
從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以，女人應每天保證喝一杯酸奶。
" @- L9 X. u. v- E+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D4 m, a. o2 B( A' q
第三種：一碟醋
& H3 g$ m: I0 _) h7 o; u3 p2 n7 R
www2.tvboxnow.com; D3 e1 `- ~ u1 r1 U! l
對於女人來說，除了飲食之外，還可以在化粧臺上放一碟醋。每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗淨，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你家的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，以起到養顏的作用。
) M- u1 f8 G" Z8 L6 jtvb now,tvbnow,bttvb
) F/ ~) h/ g" a" \( E& U9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第四種：早晚一杯白開水
www2.tvboxnow.com$ Y9 j( p+ a2 I) R
5 W/ n# i9 d) H/ O6 r1 t& [tvb now,tvbnow,bttvb
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，使皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
www2.tvboxnow.com7 U; }/ x. Y; i! d* j) e
2 ?4 t7 _6 ]4 `; ^
第五種：一袋茶葉
tvb now,tvbnow,bttvb) W( Z& J. m: e" R# O( J
& f0 I# {3 T+ @. a* Lwww2.tvboxnow.com
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
作者:
lachichi
時間:
2009-12-2 12:19 PM
Very useful information, thank you.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
