標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

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作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 S0 Q9 j( N5 U4 M  Z3 C% k- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
8 h' `- m8 u9 t, {* |; p! mtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  n) X/ q3 V. a- v/ N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
# I9 a1 \; Q( ~, U* otvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
1 C  D, m! S2 w+ ?2 k9 Y' cwww2.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& n7 [' s6 B9 c6 ]公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
. X; p$ d2 d0 o  s豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝% C, ~; u+ z, }7 Z8 B9 D1 d( {
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
5 _, v8 \/ V* P6 E/ i; W公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
3 J! A$ x- N) ]1 ~www2.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d' s5 _0 C3 x: D
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓) y9 h5 d. f5 ~9 T4 D# o0 B  T2 u. {
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
" p/ p0 T% p/ Y6 w0 J6 p鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
( j; b7 s5 g# b9 x# ^# p6 |# d鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, V# ]. r$ d0 U( K鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! M" B- K7 p! H. y8 e, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
1 g; G- t% `9 z4 r# u) m9 H蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ E: T; n$ ^- h  `* ]
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
" h6 [. t8 z* Z2 L) c6 I& f, e扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( i1 e" @9 c1 z" A( r# H% M! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血- j9 x3 q( S* w+ }( l1 Z4 y; P* |9 z% L
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇( N; j# v, J1 R3 N
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q, R: {7 u" o- a
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T3 Y. F5 m4 f1 N
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `. ~8 T0 f/ @$ ]
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
6 t; l3 o; \' R' k4 P3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb( T2 D$ R& O6 e' P) q; t
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www2.tvboxnow.com# p% D* y5 j& x# O
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5 I  U2 J3 g; ^  K. ?8 W
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
4 C5 Q" u3 S, p7 z6 Btvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g  S1 N- ?+ O% v
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 `3 s: `, q3 _. O. a- f山竹  葉酸  防止貧血www2.tvboxnow.com/ J" R! S/ X* C
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓6 G* z! h" d2 s$ [: R4 d. [( K
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www2.tvboxnow.com* M9 s, y6 u8 Q: V) k
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  O* F- y1 U, b木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇5 i8 K$ n7 g. c! F( J
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
2 K3 ]3 W) Z! O+ N% L) s香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題www2.tvboxnow.com5 s0 p% _, c% H) M
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 D5 l0 f3 }! [& j6 ntvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症# B' L' U4 P/ @9 s( K: H& e
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質3 Q2 N$ t  i- [" B. O
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
+ \+ z& b3 w8 X. t1 z蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
  W9 |  Q1 R, X% g/ x3 P' O$ j1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
  g/ O" E2 E; p: Awww2.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 D" f& K2 D0 x, t& N& R0 P: Y$ |
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb. o& J, I- Y% F: y0 @: H' b
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
( Z1 C- |+ e$ B5 I* ^9 F- u公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇/ u& [2 T" A* j& X
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
8 h: D/ g% b4 F  N. _5 T. {5 R藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M' [/ r/ C# A" d& x- I" ]
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 F* H3 H& a1 k+ ~6 j
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
3 `+ A! X: A( y' a  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇' F7 p' x' L, z, O
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症+ @8 p+ G  `9 ~* F7 ~+ T
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' q. A, W8 L% J% g* s9 `茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! q! `% F, a+ G( i8 X; o2 s: N+ jtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
  z) a3 j" i+ I! Gtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
8 {6 [+ ~8 t) t; O+ G! v5 A; F* j3 twww2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb5 x/ P5 P1 ?) d. r) V( E1 ^. I
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
: o6 R6 c* i- P# }' Y$ k% Z' f. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www2.tvboxnow.com, K0 z0 y. t) j& v1 d
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) l: l. S2 g$ F& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( S* k" t# e* C% v8 E5 Kwww2.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L* N, r" p- B
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- ]# F1 Y4 A) Ztvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ f9 s- ]1 o1 e6 Q1 x花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i" ~7 N- [! d: M  j" {
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb# J$ i3 a# U/ G7 q4 Q3 P! F6 @
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb/ U- g! i1 Y  k) o' Y
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
4 `+ X, P$ g" u. R9 o7 ?- `公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
3 g" g$ y% H* d# G+ @  t! jwww2.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
8 C1 ~* C. A) O/ d/ {( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^. _1 B' \0 k: g. C: g2 @/ y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ h) g+ F# p& |+ o7 d: [
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
: E" {+ Y% _; {* O! G$ l椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘0 `" o; S" i: {1 a5 G% O# b/ ~
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb2 G% ~# n. P$ @6 G6 o
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb9 }/ Y; F' k+ U4 z
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症, r% i6 d" f/ {- z5 P% p0 h
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
3 S$ `* C, p* V- v4 g1 ]% o, G8 @菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
2 i8 }1 b3 @- F- ]  Hwww2.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

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