標題: [中式食譜] 魚頭鍋訣竅 海魚比河魚更合適 [打印本頁]

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作者: youko210    時間: 2007-5-7 04:05 AM     標題: 魚頭鍋訣竅 海魚比河魚更合適

魚頭鍋是一道家常菜，做法簡單，營養豐富。很多人做的時候喜歡用河魚，如鰱魚頭，或者鳙魚頭。其實，用海魚更合適，如三文魚（salmon）頭等，這是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區的冷水魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" s. m( A3 V* z" h4 r6 z

4 P+ J# w+ G2 U6 d6 |" c# htvb now,tvbnow,bttvb    材料（四人分量）：三文魚頭半個，豆腐一塊，津白半棵，青蒜一棵，油兩湯匙，酒一湯匙，魚骨高湯五杯，鹽一茶匙，胡椒粉少許。
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, p. x" q$ N0 dwww2.tvboxnow.com    做法：
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    1、三文魚頭洗凈、剁小塊，用油略煎備用；豆腐切厚片；津白洗凈、切大片。公仔箱論壇/ B+ {: Y# a" F
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    2、將魚頭及豆腐放入魚骨高湯煮滾，加酒後改小火。# G' m$ _. o( c9 x4 }) X& x2 Z( I

  ^& d3 r- R, m. B9 m    3、加入津白後用鹽調味，然後放入已洗凈及切小段的青蒜，加胡椒粉即成。
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% T( b3 I# i& y1 J6 T8 I5 q: L! m    提示：鰓蓋內的鰓片及其他雜質，一定要清除乾淨，才不會有腥味。

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