標題: [藥膳] 清毒祛濕湯水 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-1-14 05:55 AM     標題: 清毒祛濕湯水

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4 n) P2 v4 H. }" o材料
/ }: N) T7 b" j# W( A" i) B/ qtvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) f0 Y# y0 t# j& s* L
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0 b1 |4 i' x) R3 o6 S2 p* Jwww2.tvboxnow.com做法
) d5 a: L. @7 x; p3 j公仔箱論壇1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
+ J+ |( d* ~5 K  y0 ~; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `* ]# [, f9 O6 m$ ?- L- d
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
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3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ \. ?& d& S* U/ N6 y

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