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標題: [冷知識分享] 不吃藥也可清除體內毒素四種方法 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-5-7 01:02 PM 標題: 不吃藥也可清除體內毒素四種方法

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。& h+ P8 q! C  \# q5 A6 f) L) \' S

下列方法可幫您及時清除體內毒素。: \$ M  j6 x8 t! G( l- j3 e

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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb% k: Z1 o) {8 C, [! e( p( I
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。

每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇9 m8 U; D' ?  X; X( Q- }& s
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運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z9 A2 W6 [" l  L5 U
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巧用食物法：公仔箱論壇$ k: o) D8 q# r- p" z. m% j$ l
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb$ a! b* A; ^) U- I, r* E- q/ K
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb( R( @! T2 b  i; v5 H% _+ @
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常吃海帶
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇3 t" ]5 w9 d6 s+ |. j* `+ U

常喝綠豆湯www2.tvboxnow.com& q- m# c- A  D, A$ Z3 b+ M. A
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。2 t: Z5 f% d% N/ t. S6 M& o, X; n
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常吃菌類植物
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。

作者: ironeagle 時間: 2007-5-11 03:31 AM

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