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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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材料tvb now,tvbnow,bttvb, T7 O: l# @3 w
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)! v7 @5 @2 N0 ?, K3 D0 P$ d
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調味料
* F' Y$ x) i5 `6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 30毫升、生粉適量* b8 y% G- _0 Z6 B0 H! }" j

0 q2 |+ S  j/ o蒸魚豉油材料! o8 v7 Z2 {1 b' {
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙公仔箱論壇2 q) E. p4 R. v# x  `) w

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做法
+ D% ?7 b/ Y! r& J: ]1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
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2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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2 K8 n* F8 y1 q, l" c3 `3 @www2.tvboxnow.com3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。
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( K6 y+ F3 Y8 {5 D. s) F* k( Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x: \9 r0 z( |. e2 v

& i3 S2 R& o+ ?8 [www2.tvboxnow.com5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
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