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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

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材料www2.tvboxnow.com2 H' T" A/ \! o" i' h, M
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)2 h. k" v# A! E3 t1 D4 j
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調味料+ }( k% }8 ^8 J( d" `# E/ k
老抽 30毫升、生粉適量
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蒸魚豉油材料www2.tvboxnow.com+ R" S' t" T, u: L* p
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  S9 w" q  ], [5 x
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做法
, v; l) W8 B9 L2 n1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ c6 }; @& V: j

+ Z+ C7 r/ ]* j8 d; R9 ^6 _/ f5 itvb now,tvbnow,bttvb2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q4 l# Y' \% V' t

5 F; c6 d! U6 L( x% }; X3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。公仔箱論壇. ]: |+ w+ L. m0 p

: R* w' F$ K6 E# s8 G/ dtvb now,tvbnow,bttvb4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。www2.tvboxnow.com# d. y: s3 {/ n! N5 j

- Y5 T3 q2 ]' m  ?1 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
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: y+ Y7 [, U; G, i/ H公仔箱論壇6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
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1 A6 i' Z! x' @* [' a& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P; y: D( U8 M' g; a# J3 y. u3 X
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