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標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷


$ d  h6 u; D9 G! n$ vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^  p0 b+ G; ?( \* b9 g* B  [6 d
材料
& i/ l* x+ N) k; f. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克
- V0 R' @1 K4 i' b+ H5 ?+ T1 ]www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- S; [7 p* A  O/ x5 Q2 i
調味料
7 f% Y' d/ u/ kwww2.tvboxnow.com辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量www2.tvboxnow.com/ w: H3 q  n; g4 z: ^! N
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, k- y* ]6 x" g  w3 I做法
( ]/ r, `; g/ y4 Q( U1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。# Y9 ?% u3 ~3 q
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2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
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% q4 v+ ?' q; v' c' ?$ Y. S3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
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( i1 A8 z( J/ E" b; `3 ~9 gtvb now,tvbnow,bttvb4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。公仔箱論壇0 B& G% I6 q# R+ ]* I

- X: c4 H/ z* M- J/ H; y  I& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。
2 x* Q. z8 S9 p; |7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U  e0 ?$ H5 K1 l  `0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) }' t! x! p8 \8 f2 m% c

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如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 % ^$ b9 K: C  ^* F3 J7 c- ]# r( N





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