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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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材料
& `5 }3 u& l4 \  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d. `6 G' h' h9 x9 v

' C: u$ X. A' V- E% A4 l' Q; u公仔箱論壇調味料
3 M. P$ O: E# g0 k+ }鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
. Y2 c" \) F) F公仔箱論壇
# l$ G) |0 c1 K1 ~! T! R
. H0 C# @( x8 s* p! s% z' Ttvb now,tvbnow,bttvb做法
/ Q: J8 m6 F9 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% [6 S# M1 @8 H8 \* [, c- \( C

4 c8 A+ `& r' Q, ]9 b2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。  Z9 r% {! l" ^6 L

- {6 V; T  C  p3 e" X3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m, t; n# x3 e/ F, d3 R7 i

+ z% x/ a3 a6 y7 G! `. j4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! Y# I! v' X% ]5 O( g

  _! Z% G, v" ~6 L公仔箱論壇5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。公仔箱論壇, p5 {1 e+ f1 |! }! u

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