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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb  y$ y- q; f2 H
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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做法
* X$ l; z5 q$ u- |' s7 d8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 ], @, \. N) |( k
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d( }, n- I8 w% T6 h) n: F( R
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。1 |# L8 D! @7 `* o: p1 |& @3 m

7 N2 l( w' ]2 b1 a- a4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。公仔箱論壇' f0 g: F2 P' e" D1 N* h/ A
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。4 b: v  h6 H- Q. N; _$ u( |
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