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標題: [中式食譜] 蒜香牛柳條 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-11 02:40 AM     標題: 蒜香牛柳條

蒜香牛柳條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y' D5 q1 |. f; I1 C8 k
公仔箱論壇4 X) Y# i+ [9 k; l! }
材料:- _; d3 R4 J3 s3 u: H3 u/ Q; A2 D8 N
公仔箱論壇6 D: j# Z( |6 }/ n! M2 g
牛柳或肉眼扒 - 250 克tvb now,tvbnow,bttvb, I" y) h2 D9 N/ H  _) C/ r) T$ h
蒜鹽 - 1 茶匙6 v5 t6 a- v3 B
蒜頭 - 6 粒
5 R( Y5 t5 a$ L- qtvb now,tvbnow,bttvb
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1 D& A4 @4 {( S6 ?$ f公仔箱論壇獻汁:公仔箱論壇/ D6 U- O7 ^* b5 B* A# r7 ?

. H$ U: a2 T# l( Q4 rwww2.tvboxnow.com上湯 - 100 毫升
0 U1 {7 L# `" E6 `2 R! L6 ^' j鹽及糖 - 1/2 茶匙
; t" d& j# a; I* @tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 - 1 茶匙
, e  p* ]* `( M8 w. k8 p8 l生抽 - 1 茶匙
6 d; o& B- F$ `. G- V9 w公仔箱論壇老抽 - 1 茶匙
. j: k& E4 X  N5 r8 @0 A) }" Q( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" |" Y( S2 A8 t
胡椒粉及麻油 - 少許
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( G: V0 ?4 e9 U7 x6 s+ Xtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇7 `5 |- ~0 l5 q) n: x  ^% Z2 ~  F( e- [
做法:公仔箱論壇* S! o( n, d4 \  U& A

9 z0 r3 z; U3 V6 C7 a; S; e/ \. ]公仔箱論壇1  把牛柳切成厚片,洒上蒜鹽調味醃一會。
  N" e- d$ S( G9 n/ Q; V2  將蒜頭切成薄片,炸至金黃,取出後保留炸油待用。
* K, W5 h; S8 U4 M) l3  鑊內燒3湯匙蒜片油,把牛柳煎至七成熟,取出。 . D0 a9 H7 D% v6 _3 ]4 J. M
4  用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。 - m$ N- t8 z9 z$ p4 j
5  把牛柳切成厚條,與汁拌勻或淋面,最後洒上金黃蒜片享用。





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