標題: [西式食譜] 牛油豆炒飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-12 02:06 AM     標題: 牛油豆炒飯

牛油豆炒飯
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材料：
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+ C8 j$ t4 ^5 K* O2 b( b3 O$ v9 L罐頭牛油豆 - 1 杯$ ~/ H$ S! _7 @* B* R/ t
紫椰菜絲 - 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R! q' A7 K" D8 x1 Z3 A' t
菠蘿粒 - 1/2 杯
; D" E4 w) w+ X% G# ~8 Xtvb now,tvbnow,bttvb西芹粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb1 ~4 N& {' \+ w$ D/ y
白飯 - 1 碗
! B" O8 w4 w3 s' f3 A9 h' a1 g公仔箱論壇蒜蓉 - 1 湯匙
: {( @3 H1 [/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙5 C+ J2 O( ~0 m4 K
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! w& |: E: G! c/ a" c! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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冬菇上湯 - 1/3 杯
$ A( c6 O0 Y) ^9 H$ M, p/ E* ]www2.tvboxnow.com鹽 - 1/2 茶匙
& e) Z/ Q( A% X1 Y, s: _5 E1 `$ ?www2.tvboxnow.com糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇9 v4 ]9 H1 n6 o  t) G2 N: d
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做法：
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1  將牛油豆瀝乾。
. Q- Z6 v- u7 y3 q8 ~$ G% I4 ^1 I! |tvb now,tvbnow,bttvb2  燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。  公仔箱論壇. d% c! _  P- R6 Q! \
3  將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。

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