標題: [西式食譜] 牛油豆炒飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-12 02:06 AM     標題: 牛油豆炒飯

牛油豆炒飯( I- L' O. M! s* X( Y% ~

( M2 M) i. S4 C% _* ]: P) y公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 ?" K2 O) l4 X5 \* d: |. u& W
公仔箱論壇8 u! A2 |& \& `
罐頭牛油豆 - 1 杯公仔箱論壇% I: m' a; G. p5 G/ a
紫椰菜絲 - 1 杯
0 g$ i" d7 C# awww2.tvboxnow.com菠蘿粒 - 1/2 杯) j' W1 Z( P8 S+ d
西芹粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb" I: t0 N$ V% i" {
白飯 - 1 碗www2.tvboxnow.com6 i5 {0 B- s2 R: l, D0 v% J
蒜蓉 - 1 湯匙
$ b8 B3 Q" G0 J6 S1 m4 f2 |公仔箱論壇油 - 2 茶匙
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. D- \: m' k, r/ R' ~5 Z! Atvb now,tvbnow,bttvb調味：
+ j1 X3 \! u" rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; R! ^- F. T1 b8 @$ S& z4 D
冬菇上湯 - 1/3 杯tvb now,tvbnow,bttvb: a( f: R. j" R0 X+ Z
鹽 - 1/2 茶匙
8 U) @# P8 h. L. `2 D. {) E# D3 ?9 jwww2.tvboxnow.com糖 - 1/2 茶匙
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做法：
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1  將牛油豆瀝乾。
; q; E- G3 X7 H4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2  燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。  
. [- I7 z# q1 n3  將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。

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