標題:
[中式食譜]
海帶燉豆腐
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-3-18 05:55 AM
標題:
海帶燉豆腐
: n$ ^0 h- c4 F
0 }' l7 C* ?) a4 C- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
) N6 t/ Z/ ], n2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A, H( W6 t9 M" A2 F
% S: F8 I; K8 u! Pwww2.tvboxnow.com
做法
, V. Q$ m; b r- e, G9 s" zwww2.tvboxnow.com
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
# y8 i4 h, X ?& n! t+ M5 W W' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A) C- e% A* r; `# _7 S
2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
, \0 ^$ b7 X8 Z) M/ Twww2.tvboxnow.com
; f: j3 p% F; ~
3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
" n* p& L; F( J! N q
( Y2 w+ u2 s$ ^! P4 x8 z
% U$ ^( L* l) f+ T: _0 C
豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
; p+ [7 `/ x: k Atvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
