標題:
[中式食譜]
節瓜雙愚湯
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作者:
nt1972
時間:
2010-4-1 05:56 AM
標題:
節瓜雙愚湯
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材料:
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節瓜 1條、鱆魚 150克、鯪魚 1條、果皮 1小塊、蜜棗 4粒、赤小豆 20克、水 3000毫升、鹽少許
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做法:
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1.節瓜刮皮後,切去頭尾,再一開二。
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2.將鱆魚注入 1000毫升水浸約半小時。
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3.開大火燒熱鑊下油,放入鯪魚煎香兩面,灒入 500毫升水,待煮滾後熄火。
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4.另燒滾 1500毫升水,加入果皮、赤小豆、蜜棗、鱆魚連浸水、節瓜及剛才煎香的鯪魚連水,以大火煮滾後,改以細火煲三小時,最後加鹽調味即可。
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煎魚期間要輕輕移動鑊身,令魚頭和魚尾都可均勻煎香。
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