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標題: 健怡食譜 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2007-5-24 01:32 AM     標題: 健怡食譜

大菜糕
; g5 \* F( ?: E5 d) i大菜 - 15克
' |; \2 Y+ f, Z水 - 1000毫升 8 {9 e' x( F' f) G
糖 - 150克tvb now,tvbnow,bttvb2 j% o8 u- I1 s6 V# k& w
雞蛋 - 1隻
+ E% b$ D& i1 O& \/ u香油 - 2湯匙
. d4 I6 r1 j5 b4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 大菜洗淨剪碎。
7 N& p& x& [: }9 f. Z- `( mwww2.tvboxnow.com2. 用沸水煮溶大菜時,邊攪拌邊加入糖。
2 E0 ^( q  A$ f1 K) i0 w( }# r3 R公仔箱論壇3. 將雞蛋發勻後倒入大菜溶液中成蛋花。
$ u7 q* ]2 l" P! Zwww2.tvboxnow.com4. 待大菜溶液稍冷卻後,倒入模內. 並置於雪櫃中冷凍至凝結www2.tvboxnow.com3 T& ]: f+ D% K  W+ K. _0 f( K+ D

) _) X/ h% v' l1 J! l, r+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘荀餅乾www2.tvboxnow.com* D$ Y" t& N8 }* {
甘荀 350g (約2條)5 Q$ O) k( G1 N( d3 T: e
高筋麵粉約 250g
6 T: t/ s6 M, Z9 N/ n' w4 h; otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油/芥花籽油 2 湯匙
5 p4 l3 E# N4 ?& a% ]2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.) 預熱焗爐至 160度。
, E6 c' @2 f  ?: ?# ]$ t- Rtvb now,tvbnow,bttvb2.) 甘荀用榨汁機榨成甘荀汁 (製成品約 175ml)。
/ R9 X6 @3 g5 |. R% [) v% {3.) 將橄欖油加入甘荀汁內,逐少加入麵粉,一邊搓一邊加麵粉,直至合適黏度 (不黏手又不太乾)。
  H9 Z2 k" \: utvb now,tvbnow,bttvb4.) 麵團搓至不黏手後,用桿麵棍桿至2mm厚,用保鮮紙覆蓋放進雪櫃冷藏 40分鐘。
7 F8 R" _6 r# a8 ?& ^tvb now,tvbnow,bttvb5.) 取出後,將麵團切成喜歡的形狀,放進焗爐焗 12-13分鐘 (我會用長一點時間焗至金黃色及脆一點)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 f! R# F$ Z. q
6.) 餅乾出爐後記得立刻吹涼,涼透後放入密實容器保存
8 R4 p1 e: ?- o# dwww2.tvboxnow.com
: @1 S- @0 v# l4 M4 `$ ^甘薯手指餅
$ W' U* c( o% Q: a8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 隻公仔箱論壇8 |+ ]) {6 I" A1 A
低筋麵粉 130 克tvb now,tvbnow,bttvb- f0 m1 a* P; w0 Y& W% y8 _
日本甘薯 110 克
0 _5 w; g: x* r奶/水 少許
$ w( r6 r5 M! }! j3 ~$ L% O公仔箱論壇1.) 預熱焗爐180C 大約10分鐘# o( L: h+ J, Q: S$ J$ @
2.) 甘薯去皮用水煮熟後加入少許奶壓成蓉.
* ~! w  X5 \7 S  iwww2.tvboxnow.com3.) 甘薯蓉加入少許蛋白, 拌勻.
6 Y/ \- s& \/ G$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.) 混入已篩過的低筋麵粉搓成麵團.tvb now,tvbnow,bttvb/ I& @: l! M' D# T5 p
5.) 用刀切成 4-5 厘米長條形.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F2 s) i2 e: C# R0 K4 p
6.) 入爐, 用 180度焗 15-20 分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb; {3 {  F- C& Q* p7 h# ~: d- k
(小提示):
- }% U2 q2 l) B( g: }甘薯可改用香蕉蓉 / 南瓜蓉, 用南瓜蓉就不用加奶
作者: lux1261    時間: 2007-6-15 10:06 PM

大菜糕我小個好喜歡食、一陣去買料試試
作者: jb3721    時間: 2007-7-9 11:13 AM

吹水派,真係好介紹呀~ 公仔箱論壇7 a- h! f# x2 m' _9 h
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6 W" V* R6 d& _  ~' n/ |1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇! V+ F& s/ L" b$ G5 O0 [
   
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作者: dorahung    時間: 2007-7-13 11:43 PM

thank you




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