標題:
[美食介紹]
令你吐氣如蘭的四種食物
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-4-12 12:43 AM
標題:
令你吐氣如蘭的四種食物
tvb now,tvbnow,bttvb" Q& n+ u* z- k" Y+ R
第一種：酸奶
# V( X0 g( m' z3 M
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是使口腔异味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的産生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
公仔箱論壇' g* }3 X- W& ]* e! Z) t
第二種：富含纖維素的蔬菜和水果
) [, s1 o& ^- s1 ytvb now,tvbnow,bttvb
包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔异味的原因之一。
% |3 `# _( o6 Y- k
第三種：含大量維生素C的食物
! ~4 J* I6 |6 ]4 @
漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
tvb now,tvbnow,bttvb! r1 H3 b) k F4 V& W5 B6 t! f
第四種：香芹菜
4 i4 R; \4 A" u7 m, l" o( L6 K9 J
這種草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷葉能起到取出口腔异味的作用。爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越久越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb" Q& n+ u* z- k" Y+ R