4 j' c0 O9 i6 o G. p0 }1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 {$ B0 c+ M; w% \" O* \3 t公仔箱論壇 $ C, b `& ~4 [ o% i" V& Wwww2.tvboxnow.com 9. 旧球鞋总也不换( d8 C3 X: {; u
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一双穿了两年的运动鞋虽然比较舒服,却可能失去减震性能。这会增加骨骼压力,导致骨骼酸疼,或疲劳性骨折。因此,运动鞋应该定期更换,跑鞋穿够350-500英里,步行鞋和有氧运动鞋穿够6-9个月,就该换新的了。而且不要非等鞋穿烂之后才换,遇到喜欢的鞋,不妨多买两双。 ; |9 m, j* h/ Z# k2 N公仔箱論壇公仔箱論壇- R. {- i' `) _: U, o, U9 Q