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[冷知識分享]
晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??
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作者:
char_char3000
時間:
2007-5-26 06:33 PM
標題:
晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??
晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
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深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
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根據一項研究顯示，
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深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
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會降低人體免疫功能，
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因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
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乳癌的發生率將大幅成長二倍。
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因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
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於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
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這個激素在夜間11時，
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至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
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褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
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使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
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具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
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因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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閱後傳知他人，添福添壽!!!
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晚上還是黑漆漆睡覺好了!!
作者:
lux1261
時間:
2007-5-27 04:02 AM
加洲陽光...橙
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公仔箱論壇 y3 f; @6 r: D9 k9 N9 {6 f z$ C
Thank You Very Much
作者:
龙卷风
時間:
2007-5-27 03:49 PM
支持了!!
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继续努力!!!
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