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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


# e( [+ `# D: C6 ^) g; ?% u8 \# wtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
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* n0 a# Z4 G1 `2 F鮮蚵          200公克/ T1 `) L7 R: y' ?7 }7 P* p9 x# t

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青蔥             2支
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  t" H" _; o- ~辣椒            15公克
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蒜末             10公克
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地瓜粉           適量
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【調 味 料】
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. q7 ~/ ~% {7 |5 U" _                1/2小匙www2.tvboxnow.com4 c0 W  C" r" P/ o

+ O2 Q& D! C4 d+ V! [8 ]www2.tvboxnow.com雞粉             1/4小匙
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                1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 J! S' Y7 E6 N/ P5 J- x( N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K4 ~3 N7 O+ [7 j+ Z
米酒             1大匙
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' F/ [) \0 `' F' b- D; ]9 }醬油             1大匙
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烏醋             1小匙
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【做  法】www2.tvboxnow.com  D' C' b% ?$ ?! R! ^0 v- E
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1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。4 N" _! K2 b8 O8 U. c* P
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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