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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星

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【材  料】: {: ^2 r' x: Y, s  N
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鮮蚵          200公克3 G6 d4 [. C- l

* k! _  F: k% ~, y: F板豆腐          2塊
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6 C- r8 `  z  c/ i9 R$ O" Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y, B$ R- Q+ u% }
青蔥             2支公仔箱論壇8 A9 m- \7 m. M& |$ S2 P1 \

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- S% y" \& {: |/ A辣椒            15公克公仔箱論壇' x) [# u. J$ X3 w! g, _; M8 t9 r- X2 J

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蒜末             10公克
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地瓜粉           適量
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【調 味 料】
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                1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r1 h# k  L  w/ |# z

* A  n' _& ?& G5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉             1/4小匙
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* n& }& w4 p" e5 y# c! H0 A: R, Q公仔箱論壇                1/2小匙
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米酒             1大匙
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* Q# ]) R+ V/ s( T3 `  ~www2.tvboxnow.com醬油             1大匙
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烏醋             1小匙
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; p) P. _, p% v8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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! D4 t% ?* m2 c6 I公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b% A6 R% `% z8 A) k0 N3 A

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$ V2 p7 F- S  V% g  etvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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