Board logo

標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]
作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


) E7 X, F6 k+ U% |) V6 cwww2.tvboxnow.com【材　 料】) a  x" D' m- s) i9 q! t) a
8 D$ v  F9 N( w4 a

& u  s# {  @  q0 T5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 A. k2 |/ B# }3 Q
鮮蚵          200公克
2 v1 o0 u* p0 Q: U- P% R) ?www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: M) f) a' X& l% X1 u
板豆腐          2塊
% y1 m! D( ^2 q5 itvb now,tvbnow,bttvb4 a" p3 r  T  @; `0 A

6 Y9 H# z0 H2 |6 {/ P% R  h3 j  ]青蔥             2支
% p4 m: N% ^( d2 R7 r2 U9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s1 g$ g9 D  ]% |4 M7 c/ P

6 w* N! u) V" m  J, `3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒            15公克公仔箱論壇: t: M( ~# P4 }" p. t( C

! ^( D  a1 ~9 Q( }2 Kwww2.tvboxnow.com
$ z, }+ g7 j; Twww2.tvboxnow.com蒜末             10公克
0 V6 M' J  k9 o3 F, i8 O: V公仔箱論壇
2 [- Z6 X0 z( \  M( o! S3 j- \地瓜粉           適量
. E* Z9 ?5 ^, |5 @8 J: [www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" S* q( j! z  [  ^& c
【調 味 料】公仔箱論壇( h0 [: Z0 o, Q+ k% a
www2.tvboxnow.com; s3 I) n- d8 W9 v% Y0 [
鹽                1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F+ F& {, O2 Q4 F/ N1 f

3 w6 v* E0 g- A* A, c4 M( Itvb now,tvbnow,bttvb雞粉             1/4小匙
" u2 b, t# K1 h. ^2 f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ n1 {5 P6 D! c+ u. x7 a- U* S% P
糖                1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K3 y5 s2 F  w( M

, e1 [! U9 L& h3 awww2.tvboxnow.com米酒             1大匙* u6 d& s. T% G! j  U" T

0 g% c1 A' j1 j1 r  Y醬油             1大匙
3 D0 c; N; m8 t- b- W* V/ D& `6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# q1 _5 {5 ]# v2 |+ w8 ^
烏醋             1小匙
5 L) p$ j' m! Z$ c- ]" z( ]" Y8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f$ W; O# {: ]$ V5 p" P
www2.tvboxnow.com- K. w' i3 `& K5 C* j
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 V; w: x1 @0 \
* S5 j$ {# u) q5 O

5 w# O( u5 a/ E" O1 C9 @8 qtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。9 D, V- P! u4 W( g. i2 J
公仔箱論壇: a/ |) F6 y$ x  R7 h
公仔箱論壇0 e+ D" N  O8 D* S8 `* f
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
( K5 U; o% z# s- Q' c! n. Atvb now,tvbnow,bttvb
! k2 N8 b" h8 f( o
5 r) `& m+ t# b3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0