標題: [西式食譜] 法式燉蔬菜 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-23 09:12 PM     標題: 法式燉蔬菜

【材　 料】
- D, e# D0 K- b: j+ Wtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克 公仔箱論壇: d6 s: q4 x- h0 m8 t* w) G) @0 t
黃甜椒 25公克
6 ^2 B' T. k; H9 N, [+ U洋蔥 50公克
- _2 S4 ]. \! n6 A( H  v5 g, p馬鈴薯 100公克
- ?" r% @; q9 p公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克
( z0 ~; |* Y# j& F+ h1 n3 Rwww2.tvboxnow.com小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 A, k, E- O6 `4 Z* c! |
玉米筍 6支
# p% J% P+ t: g5 d西洋芹 30公克
9 C* j0 p1 S- ^, n0 j& E公仔箱論壇橄欖油 1大匙
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: e3 u2 `1 F6 Q# |5 C% I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^* s8 b- h9 N- ~% O( f
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' l# l" w* J. M- }% L【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. C7 |. ?) t, o' h6 Y
水 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, P6 S7 a0 s1 B; N
動物性鮮奶油 200公克
, |& \4 {5 m" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉 2大匙
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0 i; D0 F. C* jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A9 V: ^2 J: F' T; n5 x5 s$ ~
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
! B0 G# M; h; w# k$ V  y8 A0 I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。www2.tvboxnow.com5 }/ @: h. e. l# S! d* i9 H# _
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
. L% A# W* i! ]& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。

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