標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~  q. C" a/ D% Q& i* A1 Z) n
素魚片        1條www2.tvboxnow.com; ?6 v* O% h0 G  f# Z8 X6 i
紅、青椒     各1個tvb now,tvbnow,bttvb+ A0 e- ]& ~  q1 W2 `9 Y: X
罐裝菠蘿     1小罐0 \" k! z# y$ U% T5 V* k
調味料：
' m% q  ], q& R: ]  t( J鹽、糖各1/2茶匙6 M7 s" S. t1 i! q, Q+ {" o
番茄醬1大茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }$ e% z8 Y8 p7 e" m. X
醋1少匙( q7 w! N9 |$ |! Y" N- O9 k. I
香油1/2茶匙
$ C- _2 K! _2 z: s; {www2.tvboxnow.com做法：
- Q; ~8 N' f) S& Z& _) |www2.tvboxnow.com1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；8 Y6 U  c" Q1 h! W" y( \
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
" t/ \+ R+ O2 O, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
! k' M5 G1 ?$ S9 A9 U" T" y( Iwww2.tvboxnow.com    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

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