標題: [西式食譜] 墨西哥捲餅,蜂蜜蕃茄芹菜汁 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:54 PM     標題: 墨西哥捲餅,蜂蜜蕃茄芹菜汁

材料：
) _6 K5 s  }6 ntvb now,tvbnow,bttvb雞蛋　　　　　　　　　　　　　　一個+ F8 |; `/ b" j6 z& m8 t  r9 W
青椒細丁　　　　　　　　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ]! K1 K* |+ Z( `
蕃茄細丁　　　　　　　　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb" H) m" d% }5 O& Q5 [* _/ n$ ]# E
火腿丁　　　　　　　　　　　　　一大匙9 U4 T' u4 O. d0 ^5 i% q
鹽　　　　　　　　　　　　　　　少許tvb now,tvbnow,bttvb/ [+ _5 c) R2 \5 }
乳酪絲　　　　　　　　　　　　　一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
; {' J& g; [9 W3 n4 T公仔箱論壇蕃茄醬　　　　　　　　　　　　　少許
) K& [" {9 q& T* |% G9 U7 q) \5 ?( z4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油　　　　　　　　　　　　　一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ a  Q, m3 t/ |& h. L* Y$ k
蛋餅皮　　　　　　　　　　　　　一張tvb now,tvbnow,bttvb; e  x' v5 A. m+ Q

  B! Z0 w$ z, Etvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb3 N6 l# C7 m5 y3 t! I: m  f
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。  
+ O$ J8 p. n& I( w! t! K公仔箱論壇
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蜂蜜蕃茄芹菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb/ z* F) F$ r- G& P2 ]
材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ B# H% N  }+ Q- G- J
蕃茄汁（罐頭）　　　　　　　　　150CC
( ?+ N) ]# h5 ]0 `9 twww2.tvboxnow.com西洋芹　　　　　　　　　　　　　一根
% H9 N" c3 n0 ^公仔箱論壇蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　一大匙www2.tvboxnow.com3 [4 t3 V5 R4 E5 M
冰開水或冰塊　　　　　　　　　　半杯6 i7 h7 j! l8 u9 `& S- w. d- ]
( K5 N$ z9 d7 ]" Q# [. p& O
作法：
" W& C3 Z% ^# V& J) W7 jtvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放進果汁機中打均勻即可。

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