標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：
' k- F- l7 R# `" {: J8 `& f' Z, s2 zwww2.tvboxnow.com香蕉　　一根
& r3 i; l9 L0 y) E# T# V* l$ R芒果　　半粒（取肉下來）% I9 @9 q$ r# S* p6 P' F
鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 k, \4 Y3 o& [8 w5 i
純柳橙汁一杯半2 V7 V* `8 d- d7 w
開水　　半杯
7 @9 D7 A; O; N$ L9 u; V( S/ U" Ywww2.tvboxnow.com
9 f2 J1 [; v% awww2.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇& z/ I( k" q, `0 x
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  www2.tvboxnow.com! C, m$ Q* p/ `& e2 z
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1 o7 E- I. N% g營養素分析 + Y/ k! c: S5 r' E1 y
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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