標題:
[中式食譜]
咖哩縐紗餅
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-27 01:04 PM
標題:
咖哩縐紗餅
材料(4人份)
www2.tvboxnow.com. d* \ x$ D2 K& q
縐紗餅(8張份)
2 u% a, S4 b; m0 Awww2.tvboxnow.com
麵粉75g
3 ]3 T) V4 q( P公仔箱論壇
鮮奶1小盒
www2.tvboxnow.com/ s5 I& F% w) x
乳清蛋白30g
公仔箱論壇" ^9 e1 {; r+ Y! s1 T$ \
咖哩粉1/2t
tvb now,tvbnow,bttvb1 w6 N4 C1 @1 q' r& `; c7 j( s6 {6 L
發粉1t
: E1 D- p q! L/ N E. B w公仔箱論壇
沙拉油1T
' j/ f3 g( Y& o5 v# Y# J
鹽、胡椒適量
) A: G) k- R% m2 }) p公仔箱論壇
餡的材料
6 S0 o7 V# N4 t( lwww2.tvboxnow.com
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
$ T8 M0 o4 C6 R* B3 n6 X; Itvb now,tvbnow,bttvb
1 B# v, A+ m7 ]# S: c+ K
作法:
# U+ e( I: |7 }8 Q
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
* u# y0 t& y2 G3 h1 ?+ Z/ x
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
www2.tvboxnow.com8 m( T+ T: m1 a# D" k# W0 X
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w7 V( z( b0 K$ u, ]+ c+ p8 }" x
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
公仔箱論壇) _4 t) Q1 o3 \2 R& \
且可撕離鍋面時,即翻面。
L I: L# U% j8 c
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
9 ?0 O& Y) D9 T
番茄醬調味後,以縐紗餅來包。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0