標題:
[中式食譜]
水果牛奶沙拉
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-27 01:06 PM
標題:
水果牛奶沙拉
材料
2 s, @7 z, M$ d# l: o
蘋果 1個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x" Z- R, f. k8 m' D( ~" f1 a
奇異果 1個
公仔箱論壇9 c# F+ p# t; M j
鳳梨 1片
/ P8 E% D4 u+ q! T. ~3 O, J
水蜜桃 1個
3 w3 W9 B S) D! }, J5 ]/ ~" R
草苺 3顆
. z( n/ ^/ z2 l" i) T7 e
0 ^. o: t3 o3 E3 X; T
沙拉醬料
/ f3 I, G! @' F7 f" T; q
鮮奶 100公克
% e; w: _! R. f. f# U
柳橙汁 150公克
! M0 `. t" n. n* E+ _公仔箱論壇
全蛋 1個
8 _( @. n/ f( T* t% s* twww2.tvboxnow.com
細砂糖 30公克
9 s4 ?5 m4 c) D2 j! s B% F
玉米粉 15公克
tvb now,tvbnow,bttvb& P7 _# u3 G2 G0 V" w5 ^/ R9 A
原味優格 100公克
www2.tvboxnow.com6 n2 @/ \, C2 e3 W/ e" Q
' @- G& f B' \; V3 Z7 \
作法
& i7 i* h! a5 I5 s5 U. d
1. 將所有水果均切成小丁備用。
3 j9 P$ A8 c$ n6 R5 W/ q$ b
2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) g: m" p R: D* y
再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱，
5 T' h' s6 G" p2 t2 a
中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火，
: Q* W' B3 j& t& D. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
稍涼後加入優格拌勻即可。
; e( N/ h$ O. [; i: P& ~' ^8 Itvb now,tvbnow,bttvb
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。
% m& i+ t; r: _9 _ z* f8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
備註：柳橙汁必須是100％原汁，
& N. b% L+ w9 E. O! H stvb now,tvbnow,bttvb
可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。
! G. \4 f4 q6 n* M4 H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
