標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：www2.tvboxnow.com' W! X" d- b$ S

( [8 B4 x8 ~7 i* Y& q" [公仔箱論壇 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
! k* {; _/ w& z2 _1 k 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
  ^2 w- R$ ^) ]1 s3 u# l 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {: R3 s& y/ [& X/ Z) @' |, o  T
www2.tvboxnow.com4 E% Y: O) I% B, U: t
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配菜材料：www2.tvboxnow.com; p; I) _! A0 m: o7 U

5 X% k* }4 g! o& f公仔箱論壇紅椒50克、綠蘆筍50克。
) J7 V. Y0 t' h* W# `5 k$ T公仔箱論壇公仔箱論壇8 Y7 W7 [+ z( ]" y# J5 ]8 S2 e5 w
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其他材料：
- u) X; [, @* }& [( e9 @1 m  ]www2.tvboxnow.com白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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) B7 G) ?+ p1 m) w; x8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: |9 O  k" ^4 D! N; b8 j
主菜烹飪做法：公仔箱論壇4 r& s) }: c, ?/ N

! M4 k- Z% W3 q) Y; W1 W4 E: @1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。公仔箱論壇' S/ T( a. `+ l) W3 d3 F: s! g/ {

$ i# u1 v. T0 y0 ?' J6 G公仔箱論壇3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 T" Q, Q7 f4 F3 n# u. [3 P

9 q8 R5 z+ a) j3 |% Uwww2.tvboxnow.com4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。1 O% B7 r7 P8 h. q: J5 {) P

; f6 d- W) y, ~  c$ M: z) ?5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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