標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
7 \2 ]" V, e8 Q5 m* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `2 O$ c3 S3 n* | 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
/ Z$ d3 k' r; e" Q& [ 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
& l4 K9 O6 C) v2 q  z" @www2.tvboxnow.com 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
/ {  J% M6 T5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]* a: D# v$ d, n4 B; u
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配菜材料：# X! c3 P0 T1 i" o( j0 I( D  L

* i! U) h% x/ i! b( o; \tvb now,tvbnow,bttvb紅椒50克、綠蘆筍50克。www2.tvboxnow.com3 ?" K) r) s7 P

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. D8 E' r0 E7 {& T2 o7 T' f- g公仔箱論壇其他材料：
; {$ @# d6 q# P  {! |# z9 d/ rwww2.tvboxnow.com白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
& g( P0 X# X, ]% d; N' Iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ w: t2 c! Z# J0 l; N4 J

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主菜烹飪做法：
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb: u* m' X/ n8 M7 U
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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" F, ?$ {( |+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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