標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：. A4 n6 A# m4 a5 x; Y/ h% D' @

/ o: o! T6 H: l; Y1 r8 n8 r7 Gwww2.tvboxnow.com 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、# X5 {8 Z& c4 `! K$ \
高麗菜30克、 小黃瓜30克、tvb now,tvbnow,bttvb7 q+ r) ?! Q) x( S% i& o3 n
綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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配菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb, w9 Y4 ^1 _0 T  l7 h

! _) j$ f/ d7 A: _  y; p5 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅椒50克、綠蘆筍50克。tvb now,tvbnow,bttvb- ?% L2 x$ l4 F* w& h
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其他材料：tvb now,tvbnow,bttvb. C3 \! @& g. v: N. E
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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; ?5 t! I8 [  [9 h% D! f) n主菜烹飪做法：
; I% Y: T  D. T* Q* S6 c+ P公仔箱論壇
" t; A7 v8 s7 D7 f. Zwww2.tvboxnow.com1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb, q- ~2 V, O# s$ i3 q2 x

2 G" `" I" J% T2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
& K' X& w( S. t; Jwww2.tvboxnow.com
% d" O6 z% G) d- F2 I+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
, k/ S0 G$ R- p, g; q0 J0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
, h5 A5 D: U, E: i) t1 Z4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb- }8 s0 o& k4 Y, F( n

' U" W/ }) L& m/ u2 etvb now,tvbnow,bttvb5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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