標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
# B- B' h* b% h) H公仔箱論壇
9 i& s9 b% p) j# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、
% p/ @0 k  f6 A4 z  @9 Btvb now,tvbnow,bttvb 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
9 Z% x/ B1 `( K& b公仔箱論壇 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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; ^3 y0 X. `3 V) W( j' q1 [- G" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a6 j' Y6 ]6 n
配菜材料：公仔箱論壇% G( w4 I5 u- o6 o$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q3 q& }& R4 N# z- K: _
紅椒50克、綠蘆筍50克。: V' Y# |. ]9 d" f
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其他材料：
; A/ t) U1 \# q+ \3 d  t公仔箱論壇白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。tvb now,tvbnow,bttvb' y# C1 |9 p- a

, Y8 w' z# V" ~5 r1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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主菜烹飪做法：
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. _7 _  v2 A" |! l+ vtvb now,tvbnow,bttvb1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 f% o1 f1 b
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 a- ]% D7 J
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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. Z# ^# R  A$ u. v4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。www2.tvboxnow.com, T6 c1 s( P5 R8 g7 {# C
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。- @, F" c0 i' R. l

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