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標題: [健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-5-29 12:24 AM     標題: 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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+ m% H# E+ z2 q0 h. X( T) }www2.tvboxnow.com輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。
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$ n  X  M. O0 p甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。
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- W5 J$ P# T+ P( I7 `7 f, q2 kwww2.tvboxnow.com長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。www2.tvboxnow.com) k, {# n4 ?* p
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睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。5 J. R# L" I+ c( k& @# I" ^
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, `9 a4 h* T/ \, p. v4 l3 X( o$ dtvb now,tvbnow,bttvb少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。8 k3 H3 Y/ @: G0 }8 k" k9 E. R

. H% ]  W$ H; T5 `0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c+ M6 d: D- D# K. b5 s
空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
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蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb, k% `; H  G6 B$ v2 U
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不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。
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帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。- u$ [( b. h& g' d8 d. q% O

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8 s% u: t6 X; \3 k/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]
作者: chestnut    時間: 2007-5-29 06:14 AM

thank you for sharing.....great post!!!
作者: 丁蟹    時間: 2007-5-29 10:38 PM

你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。




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