標題:
[中式食譜]
海帶蘋果瘦身湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-5 06:57 AM
標題:
海帶蘋果瘦身湯
6 G+ \& } S8 P; l3 ^( ^公仔箱論壇
: q; p- E( G4 P; W1 n+ b
材料
! b7 @2 \, p+ V2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
tvb now,tvbnow,bttvb$ m4 g6 F1 C- ]$ v$ c
0 Y7 n5 Y a% @8 `
+ ^ e j) E* U( Y3 _7 a
做法
& `/ z4 q& h0 f1 W$ rtvb now,tvbnow,bttvb
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
公仔箱論壇, n5 n1 @$ _, z1 b9 \1 k8 N
' ^3 E! [, [* r; @9 t$ b公仔箱論壇
2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
. L5 W: F8 L+ ~7 k. R
www2.tvboxnow.com$ v, d' i$ r. b( y
3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
0 {( c7 M( ^4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, E8 z/ ]7 C8 z; L& x5 h
4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。
作者:
genome
時間:
2010-5-5 08:01 AM
Thanks a lot
作者:
hippy_123
時間:
2010-5-5 11:58 AM
不知道味道如何？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
