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標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:
) a  D* P+ X" \$ s% c- i% ]' d鸡胸肉2大块TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M6 x2 A2 M6 Y' R& L$ V6 n/ v
俄立冈香料1大匙
3 L8 L' U$ @2 G! E' v公仔箱論壇
泥1小匙
8 A+ B8 A/ h! g* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
橄榄油1大匙公仔箱論壇6 Q% g' W0 G8 x; o
黑胡椒少许
1 |4 n0 M: n! [6 C- u# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐少许www2.tvboxnow.com$ H& ^& M7 m  ]! s, L" K; Y
全麦
土司3片
: [$ I: ]! D: }, B2 ?0 ?! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb7 [9 {- N) M5 ], i8 j: a; @  Z3 y
生菜1片
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蕃茄片3片: h) b  N7 k& R9 \5 D) }. `
起司片1片公仔箱論壇, `: ?0 H  r1 R
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做法:www2.tvboxnow.com+ _+ O; W6 q' a+ T0 p/ R+ S
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料B,冷藏12小时以上腌渍入味备用。
9 P  J3 r- n- y/ b, {( E2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟,再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟,成为可口的香料鸡排备用。公仔箱論壇; y2 Q: o. N/ S- j. T  ^1 s
3.取1片全麦土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,盖上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料鸡排,再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
, @; ~0 ~$ x( N6 z4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在三明治的四边各插上牙签固定,用锯齿刀修去硬边,再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。tvb now,tvbnow,bttvb& h9 {3 V0 A: S6 e* P





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