標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:8 [" h7 A$ i' T: m1 {. V& \: v$ A
鸡胸肉2大块. o" ^4 Z/ N6 ^  t
俄立冈香料1大匙公仔箱論壇( T+ T  y! [+ \
蒜泥1小匙- Y: i- J- N, ^
橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 W2 ]! F: {  _$ i
黑胡椒少许公仔箱論壇9 ~* W+ i6 \& n
盐少许
2 t% B4 l( v) K7 i全麦土司3片
7 e9 ~5 ^# |* A. V! Uwww2.tvboxnow.com美乃滋少许www2.tvboxnow.com7 f* s% G2 e: I& x. O4 G$ }9 `
美生菜1片( C1 u/ y* Q1 ]
蕃茄片3片www2.tvboxnow.com  Q6 H5 q; [$ C8 {' v7 }4 Q, @' X
起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb4 r2 f! v- K) y/ z/ N

- K0 x+ h4 a8 I  x  s& R, wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 Q! O& b" O$ h5 Z& ^1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
8 f: {* {, E5 c6 I& ]2 [6 i7 A4 p2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
; E# z- L# M7 w9 e0 o, {3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
7 s. @$ @* \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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