標題: [西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-5-14 06:54 AM     標題: 法式香煎咖喱三文魚便當

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. m: B- K9 h# c, m& e# r材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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Step 1
' g2 {  Q  B* s0 [' @7 N公仔箱論壇三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。( J$ D' z9 e2 i

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, E; P" Z' w$ V8 D- xwww2.tvboxnow.com將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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貼士
5 c; p/ @, k1 c! A9 ]: s' H3 V3 a公仔箱論壇將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-5-14 04:23 PM

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