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標題: [西式食譜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-16 06:09 PM     標題: 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

材  料
3 N6 R. A9 G; c% N1 Pwww2.tvboxnow.com沙朗牛肉 80公克 公仔箱論壇2 N+ O& Q/ s1 [2 `+ P& k
山藥丁 40公克
% X# x  l7 r. A7 U) I( P2 Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 40cc & ?+ U+ F5 G% y+ b% i) G

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" f1 K8 F* u) _/ L2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料公仔箱論壇0 W  G* u8 ?6 {/ D9 p* Y% @
七彩胡椒碎 1小匙
5 x% m: Q, W! D) n$ ]" U* K- v紅酒 10cc 2 b5 L( p0 G4 B; A% ^! U! W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V- P% h3 ~7 ?5 B" i/ Y/ E; R1 W: i
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做  法
1 c0 b3 e2 p6 R0 Z, D. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。
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+ z2 m4 z  d2 Q& s/ u# ?2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。) V( M! q9 V& t- B& f9 {
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,8 F  a: w6 ~' r1 b9 {8 n: Z
   再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇, e; r9 \1 f2 O

8 A6 s# p8 X8 g4.再佐以作法1的醬汁即可。
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