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標題: [中式食譜] 芙蓉雞片 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-17 04:20 PM     標題: 芙蓉雞片

所需材料: www2.tvboxnow.com8 V: \2 Z8 v1 I9 \+ u$ ~: }

! y# h3 a4 l3 ?8 S1 t# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 ... 110公克 www2.tvboxnow.com2 ]  j5 f) E' W$ B4 ]
蛋白 ... 4個 公仔箱論壇# d5 ]6 H3 z# X
豆粉 ... 1小匙
" c" G+ O5 ^: x/ K, @0 ?6 O' m0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 ... 3~5段 www2.tvboxnow.com8 F$ k+ [' P. l9 H  t( U
薑片 ... 3片
1 d4 F" ^+ @# h& C" a* ~5 X  Y' L+ e公仔箱論壇高湯 ... 1飯碗 公仔箱論壇) F2 g, t1 Z  Q& }. Q3 P
鹽 ... 1/2小匙 ) l4 U5 }! B$ H- P  k
味精 ... 1/2小匙
  s4 u3 `: |) a  r9 _6 m3 J豬油 ... 110公克
/ a, A5 o0 I: B  [1 n沙拉油 ... 3飯碗 : h& K; S2 V! a/ F7 X- E0 H$ |7 ^" g" f
太白粉水 ... 1大匙 , l1 l9 z' e! U3 [( c
雞油 ... 適量
% Z' J# M( W$ y2 @- G% iwww2.tvboxnow.comA 料
6 J; L% t% o- z; P: Z鹽 ... 少許www2.tvboxnow.com/ ]9 ~- E3 j! J: m/ j
奶水 ... 2大匙公仔箱論壇5 H2 k5 @0 q: L" `4 P' D& a4 N" t
B 料www2.tvboxnow.com. a1 m4 d) Y7 _" ]
筍片 ... 40公克
! }8 I, e1 Q- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋火腿片 ... 75公克
9 d* p' b, Y: c/ Q& Swww2.tvboxnow.com冬菇 ... 6朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [# C& C; t: Q: y+ g& k& p+ ^7 t1 T
芥藍菜 ... 2棵! R2 e6 e; H' d4 j6 m! L$ I
公仔箱論壇0 \) F4 \' z5 \, u- B( P

. \) ~4 D4 x+ A3 Q: e1 [
! b1 H8 @' Y1 h. Ktvb now,tvbnow,bttvb作法步驟:
9 M; k, C! v0 `: u雞胸肉剁爛,加A料拌勻成雞絨。
7 X. h& `% w% y& H! x# e" W+ h1 o公仔箱論壇蛋白打散,至泡沫成固態,加雞絨、豆粉絆勻。
+ {0 Y7 U; p; v. S9 D# }' d3 ?8 i沙拉油入鍋燒至 7 分熱,用小舀起雞絨注入油中(成片狀)固即刻撈起。
' Z' }( E9 z( y6 H+ N0 L: u/ A香菇泡發,去蒂,芥藍菜洗淨,去老莖,切成長段。B料川過備用。www2.tvboxnow.com6 c7 T! c* x' U: t1 q& u# D
豬油入炒鍋,將蔥、薑爆香,加入高即撈出蔥薑;雞片、B料入鍋加鹽、味精一起燒至湯汁快乾,即用太白粉水勾芡。
! O# {( n- w+ k食前淋加少許雞油,使色澤鮮艷。公仔箱論壇# K# ]* O' S. x/ A9 J
公仔箱論壇' Y3 L! Q6 a$ K+ |/ M4 y; C
備註:
$ s5 ^7 t5 Z) s5 o# F! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸雞片的油不可過熱,免得雞片炸黃不好看。
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