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標題: [健康食品] 羅漢果美膚養顏增強免疫‧化痰止咳潤肺補腎 [打印本頁]

作者: mywebblog 時間: 2010-5-20 07:47 AM 標題: 羅漢果美膚養顏增強免疫‧化痰止咳潤肺補腎

（雪蘭莪‧蒂沙再也）羅漢果素來披著“中華神果”的美名，因為其功效多元化，包括潤肺化痰、提神生津、增強免疫力、美膚養顏等。中醫師說，眾所週知，羅漢果以清肺潤肺、化痰止咳著名，但羅漢果不僅有此功用。其果皮黑褐色，圓形狀，可入腎，故有滋陰補腎之功，為經濟有效的補腎潤肺藥。公仔箱論壇- L6 z+ [* t7 u# {- ?6 z1 z
近代研究顯示，羅漢果含有不少微量元素及特殊的抗氧化物質，能化解體內新陳代謝後產生的游離基，防止游離基氧化身體組織，保持身體機能正常運作。因此，羅漢果對便秘、咳嗽、肺熱痰喘、淋巴結炎症等有一定的緩解作用。公仔箱論壇: J& [$ i% G! d8 [
中醫師潘淑芳說，羅漢果首載《岭南採藥錄》，質地很輕，果皮有柔柔的細毛，故可入肺經。其花瓣有平行紋，可入肝，疏肝解郁。花的質地柔軟下垂，有入肺的作用，加上果皮黑褐色，圓形狀，可入腎，亦有補腎之功。換言之，羅漢果可清肺利咽、化痰止咳及潤腸通便，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等。
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止咳未必從肺著手
她解釋，從中醫學來說，“痰”有狹義和廣義之分，前者意指肺和氣管輕微發炎所致的分泌物，後者則是身體器官凡是有炎症的粘性分泌物，例如傷口生膿，“膿”也是“痰”的一種。按現代的說法，“痰”就是白血球與細菌打仗後的“屍體”。五臟六腑都會產生痰，引發咳嗽，故治療咳嗽不一定是從肺着手，要胥視哪個臟腑有痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z1 i" v, M! n
“臨床上，患者若有炎症，通常是體內有一點熱才會凝結成痰。例如鼻竇炎的分泌物就會流向喉嚨而引起咳嗽。脾虛的人有一個特點，就是一早起來想吐痰，因為喉嚨有很多痰，這是吃下的食物消化不來而形成痰液，也是一種毒素。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 _1 i3 F4 A- N6 ^* ]8 Q3 e
她表示，發炎會造成痰，兩者互相影響，而演變成惡性循環。好像痰儲在胃裡，人會想嘔吐，膀胱存有痰，就有小便赤痛的感覺。臨床上，醫師會運用可“化痰散結”的藥材調理和治療，如羅漢果配伍淡竹葉、生薏米、車前草、冬瓜糖等，便是治療小便赤痛的普通中藥。' I# S; n3 X2 Q, W! X& Z
潘淑芳說，羅漢果化痰的功效頗佳，無論藥用或食用都適宜，加上味道美味，更是適合多數人。比如治燥咳、聲音沙啞，可將半粒羅漢果弄碎，泡水飲用；或是1粒羅漢果加6至8個胖大海泡水飲用，效果良好。

感冒禁單用羅漢果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H) [( I7 X0 a; ^. K. n
她指出，有些人肺虛勞咳血或肺燥，尤其是抽煙者，可在平時常飲用“羅漢果豬肺湯”，即把豬肺切成細塊，用鹽水洗，洗淨泡沫。豬肺加1粒羅漢果和適量清水煲成湯，加一點鹽調味即成。此湯味道咸甜，對咯血有特效。
“肺陰虧（水液不足）者多數有大便秘結或不通暢的問題，適時適量飲用羅漢果豬肺湯可改善症狀。中醫認為，肺主皮毛。有些人的皮膚干裂，沒有光澤，可用羅漢果煲雪耳和蜜棗，有滋陰補肺之效，改善皮膚的問題。”
不過，她重申，感冒不能單獨用羅漢果，因為沒有祛風的功效。若要祛風，應改用辛味藥如麻黃、桂枝、防風、牛蒡子、荊芥等。tvb now,tvbnow,bttvb2 i) o8 m# F; O4 }3 j7 Q6 I( p
潘淑芳說，羅漢果有一種特殊的回甘味，後勁很強，因此人們吃苦藥時加上羅漢果，可制約苦味。此外，煲肉骨茶或沖泡中國茶時，加一點羅漢果，不僅可潤胃，而且味道更佳。

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助改善不能根治公仔箱論壇$ P. O% s& _5 t: W# }4 `, C$ D
糖尿病患者代糖
中醫師潘淑芳說，“羅漢果可治療糖尿病”的資訊，其實不然。羅漢果只是糖尿病患者的代糖，有助改善糖尿病，卻不能根治。www2.tvboxnow.com2 O/ n0 A, K; P2 t) A$ c5 J) D
“羅漢果的甜度等於蔗糖的300倍，可成為糖尿病患者天然的糖分來源。”
她表示，選購羅漢果時，要選擇大粒、完整，黃褐色的果實，味道才甘甜，搖時不會有響聲。如果有響聲，表示不新鮮或有蟲蛀。小粒的羅漢果的味道則次之。
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羅漢果食療- A$ U. q+ e3 w6 |4 r7 k; ?
1. 羅漢果涼茶6 c, w$ X6 m0 D" i( E
材料：羅漢果1個、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。4 K& ?- q- M9 [3 m4 f
方法：羅漢果壓碎，所有材料入鍋，煲1小時即成。, Z, G+ {, Z) {7 e& `
功效：化痰散結
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2. 羅漢果銀耳湯
材料：羅漢果1個、雞肉400克、銀耳50克、紅蘿蔔100克、南杏20克。
方法：銀耳用水浸泡。雞肉和紅蘿蔔洗淨，切塊。所有材料入鍋，加適量清水，慢火煲2小時即成。
功效：清肺潤肺公仔箱論壇) S  v9 a" r1 D" o' S3 K! a5 B* d
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3. 羅漢果排骨湯公仔箱論壇! T% Q, S0 }/ t5 K0 m+ |8 U& x
材料：羅漢果半個、排骨600克、南北杏20克、鹽少量。
方法：排骨洗淨，用熱水燙過，去血水。所有材料入鍋，加適量清水，大火煮沸後轉小火煲2小時，加鹽調味即成。
功效：清熱解暑、化痰止咳www2.tvboxnow.com8 ~! _+ D! I5 {) D# F0 w- P
4. 羅漢果燉牛肉tvb now,tvbnow,bttvb$ h: g! P2 A2 e: P+ U7 b
材料：牛肉600克、羅漢果半個、洋蔥1個、鹽適量。
方法：牛肉和洋蔥洗淨，切塊，羅漢果壓碎，所有材料入鍋，加適量清水，燉煮1個小時，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ L: h: S" U, Z
功效：補氣血、潤肺清肺
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5. 羅漢果菜乾湯tvb now,tvbnow,bttvb1 @7 s: ^) s1 V, d* |
材料：羅漢果1個、菜乾50克、瘦肉500克。
方法：菜乾和瘦肉洗淨，分別切段和切塊。羅漢果壓碎。所有材料入鍋，加水，煲1小時半即成。www2.tvboxnow.com' }0 O! M* k" C& j. Z( c
功效：養陰清肺
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【羅漢果小檔案】
別名：假苦瓜、拉漢果或金不換等。公仔箱論壇7 a) n) k6 E# G5 \
來源：葫蘆科植物羅漢果的果實。
性味：味甘，性涼。tvb now,tvbnow,bttvb" Y+ J) {1 b( O9 k8 t
歸經：歸肺、脾、肝、腎、大腸經。, Y$ b- D) e) q* ~. D/ ?
禁忌：肺寒及外感咳嗽者忌用。公仔箱論壇# [$ g$ J- E5 Q* T  }
《文獻選錄》：《嶺南採藥錄》： “ 果實味甘，理痰火咳嗽，和精肉湯服之。”

作者: Oscar15g 時間: 2010-5-31 05:41 PM

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