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人体温度决定是病否!
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作者:
vanquish
時間:
2010-5-23 09:09 PM
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人体温度决定是病否!
幼儿的体温调节能力还不是很成熟,在忽冷忽热的环境下比成年人更易受凉感冒。但是,父母可以通过日常生活,加强幼儿对冷环境的逐渐适应,比如从秋天开始的耐寒锻炼,就是有效方法之一。
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首先是让孩子有暴露于冷环境的机会,包括不要穿得过于厚实、严密。实际上,过早过度保暖,幼儿身体出汗又不易觉察,反而更容易感冒。
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其次,不要放过让孩子进行户外活动的机会,特别是秋日的清晨,最好进行耐寒锻炼。当孩子不停地跑动时,可以穿得比平时少些。因为孩子活动时易出汗,穿多了一遇风吹,反而容易着凉感冒。
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最后,就是要进行冷适应。进入深秋,父母仍然要培养幼儿用冷水洗手、洗脸的习惯,到了冬天看小儿是否适应再另做决定。由于这是一个逐渐降温的过程,幼儿一般都能适应,而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后,要用干毛巾擦。在幼儿耐寒锻炼中,一定要把握适度和渐进两个原则。如着装,以不产生寒战为度;冷水锻炼,一般应渐进到冷水擦拭就可以了。
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凡事皆有个度,“春捂秋冻”并不排除根据气温变化,及时给幼儿增减衣服,防止着凉感冒
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