標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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【材　料】
; a1 b4 D( @  x* F9 m' s# B  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3～4塊
1 h& p" I$ I9 }2 b0 i蛤蜊  適量
- u7 g+ Y+ H7 Q+ d+ f# a) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝  適量
3 x0 X% N5 c( G& u4 twww2.tvboxnow.com蝦  5～8隻 tvb now,tvbnow,bttvb. t, c, h, l. @6 @# i* r- j0 f+ \" U
魚片  適量
- p" }5 u$ R. W5 `$ K. [) pwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔  1/2個 公仔箱論壇* l& [# K1 a0 |. ?  m- y
馬鈴薯  1小個
& F& b+ J7 q2 T& }3 X公仔箱論壇花椰菜  適量 3 E  y* R) h$ o+ z, ~! j' k& l
高湯  少許 www2.tvboxnow.com7 X6 {) n( t, [0 F( B
白飯  1.5碗 www2.tvboxnow.com+ H: E$ s1 y4 q% s
起司粉  適量
2 D; Z) I$ I1 c) E9 o0 M9 G  y7 T【做　法】
% |. u: C% m& s% c" a: V+ q1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
$ Q' c" x# k2 E4 j0 i( k9 o2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 www2.tvboxnow.com' N4 R0 Y2 S( u/ [* l, V
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
6 ~* h7 [+ _1 G( o% nwww2.tvboxnow.com【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E5 R  Q' g" ]; ]( s% K' f
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

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