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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* t; u0 ~4 s* P2 y
咖哩塊  3~4塊
5 G1 z6 D* F. Z2 E蛤蜊  適量 www2.tvboxnow.com2 r( x, v# ^- i. ~- Y
花枝  適量 公仔箱論壇$ ^( i! q1 r; t. c" r
蝦  5~8隻 ) g% `) X4 ~' ~  i5 ]
魚片  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 [' y5 \% T* {& X9 C) [
胡蘿蔔  1/2個
7 D/ Y6 a6 ~4 z/ N0 h; q( ~- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1小個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u* D; u7 u) b! e3 t7 `
花椰菜  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U/ @& o2 R) l/ U( ^9 n
高湯  少許
$ a, t6 V0 F& n2 e  f2 Y8 S$ e6 mwww2.tvboxnow.com白飯  1.5碗
$ J; H- b2 E" z) [公仔箱論壇起司粉  適量 5 r+ k5 D8 X8 N' z
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G) X5 {2 [( _6 Z
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
$ l( n$ L8 m, l  y8 ?+ b5 W' y; ywww2.tvboxnow.com2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K: q% D4 m7 H) ~
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 公仔箱論壇* Y4 I) e* ]9 o2 w/ ?. t
【備 註】
3 S* Q+ d3 @3 m6 n+ q如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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