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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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材料3 o0 I7 e7 `7 u  L6 ^: R" j
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許公仔箱論壇$ A/ @2 g) K$ F% b* o5 s

8 I3 c3 c8 a% U- Otvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 C$ o5 G( ^; N2 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許tvb now,tvbnow,bttvb, c$ `2 Y+ x! }+ S8 F( g! g

. H" z, ]: @) Q- W9 @& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
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做法1 {" M- C* a1 j# K- U
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。  M) N& F" J" p; @2 S

! s6 Q/ F2 l9 z& j公仔箱論壇2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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