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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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! K; `5 P. l6 [0 Z; dtvb now,tvbnow,bttvb材料www2.tvboxnow.com6 V6 E, i) K% q% l
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
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調味料www2.tvboxnow.com' K4 G3 g6 T! c  p
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
" r! C( R( m, Y" x, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
" o# U9 a; @2 T7 V$ {# J! pwww2.tvboxnow.com1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb  w# w; r+ M1 ~6 e' I

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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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