標題: [中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-6-8 11:43 AM     標題: 砂锅蚬芥焖黄牛肉

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，
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    盐、冰糖、花生油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb( {% x0 C8 U4 U- w. i/ \& m3 @& p
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做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
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$ g4 x; ~- T, H: |  |( \8 S7 H2 p2 n+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
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    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，
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    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，; ?1 f, R8 y( D3 ]: b0 K

* X+ ]0 k6 |( I8 f6 H4 Ywww2.tvboxnow.com    中火焖煮至牛肉熟透即可。

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