標題: [中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-6-8 11:43 AM     標題: 砂锅蚬芥焖黄牛肉

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
8 C/ |9 _/ n9 t9 r9 J$ p! T2 ytvb now,tvbnow,bttvb
' x( \" R' @# r# o% e2 p) @+ Rtvb now,tvbnow,bttvb    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，www2.tvboxnow.com; M3 F3 E0 e* Z8 L9 v+ ^* e0 F
www2.tvboxnow.com  Z. z1 j$ u3 h. I/ U5 V. P
    盐、冰糖、花生油各适量。
! |* `) ?% P2 {! r8 M6 C- E0 H/ S
) l2 w; l0 U! n1 s. [; I  Iwww2.tvboxnow.com做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
5 r3 P. w$ S2 r7 p2 S
3 H+ N1 @2 i6 o4 a- w* btvb now,tvbnow,bttvb    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
% R. @8 D& x0 J' D, L- ?! W7 ]公仔箱論壇
4 j) Q' [. R  A7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，/ I7 H5 |, N  z8 t# x
公仔箱論壇1 J5 z( y) h  `, o
    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，
/ {* V* N& a% h5 Z8 T公仔箱論壇3 W' M& b+ G$ q: v6 u
    中火焖煮至牛肉熟透即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0