1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老.
7 F5 Y# ^1 L2 ^9 e1 k; N8 x9 R9 E2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃. ' _3 O5 C1 r4 X5 B: n/ E
3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
3 f i- X& A0 w" \公仔箱論壇4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q1 \' ^9 W7 `/ ^9 \7 r# b& g
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌. : } P6 i! \5 _) p* `6 D
6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选
& h) \5 z3 V: a, ^1 l Q# ^& T5 H4 P/ ctvb now,tvbnow,bttvb7绿茶可降低脂肪并防癌作用 公仔箱論壇( Q) Z, m7 H& f9 u1 u% I
8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝.
+ ^% K/ L' g+ @. m8 \9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
2 m4 \$ i% T/ W10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
| 