初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火
: D/ F# e6 H1 g6 u' F7 v* U, A8 Q 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火
4 m# v2 c$ G$ G( s. f 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。www2.tvboxnow.com& a/ n" b! N. ]' { |1 n
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▲三、肺火
1 y3 ~" J' W8 N Xwww2.tvboxnow.com 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：
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2 ]) b& v7 `4 v1 E2 g5 Q3 atvb now,tvbnow,bttvb ◆➀ 嗓音乾啞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [# Z9 M0 Z% G) ~& U0 R. ~0 ^
飲淡鹽水、橘皮糖茶。公仔箱論壇3 \5 u6 r8 W! X1 r4 l
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◆➁ 咽喉腫痛：www2.tvboxnow.com% {- T3 ?4 Q3 v
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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% z) }9 l- l& @& k0 O/ z* J公仔箱論壇 ◆➂ 有口氣：, [8 o; {" o* Y- p* O& j5 {
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。公仔箱論壇7 ]* O6 Y& o0 i" V* |
0 n1 A6 E6 l' C4 S ◆➃ 咳痰：
& `$ O, k) V7 z+ ?+ V+ Xwww2.tvboxnow.com 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。# x1 h6 E/ H! x" l. V$ C
* g) S6 n$ i/ S$ D/ J; ^4 vwww2.tvboxnow.com ◆➄ 口乾舌燥：
6 ]8 Y6 z4 K4 z) ]: f" ]' B0 v+ W 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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$ ~: g) ^% r a4 v公仔箱論壇 ◆➅ 臉上長痘：tvb now,tvbnow,bttvb3 k) E1 U% @% J% O& ?* Z. o9 m
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。www2.tvboxnow.com9 a. H8 p+ {) k* U; c
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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