) _+ C$ W: K% z
/ |6 X# r5 I! c$ {" K% _3 p/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果平時吃東西不注意，很容易就會拉肚子，引起維生素流失，而且會丟失大量水分和營養物質。既然拉肚子很大部分原因在於飲食上，那麼預防腹瀉就得從飲食上多加注意了。
" ]4 e f1 h! |
6 |% [* i8 O" |* C. p$ o! y 一不小心吃壞肚子或者腹部受涼時就容易腹瀉，這是許多人都經常遇到的事。下面我們來聽聽專家對於腹瀉的飲食有什麼建議。
3 p/ `5 E* P( I$ g5 v9 O( Mtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com# w" Y! }1 Z6 A- Q0 j5 F
【腹瀉時是否需要禁食】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c2 ?0 V( n, M; ~+ Y! N# a1 G) X
6 p7 W: E) z& G7 h4 Y/ ~2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 傳統觀點認為，腹瀉時，病人需要禁食，並稱其為饑餓療法。但是，近年來，大量研究表明，腹瀉時應該繼續進食，饑餓療法反而會加重營養不良。同時，也不能靠輸液、吃補藥和營養品代替吃飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 o6 t% C& H7 [2 j
& S6 N! p+ @. Q# z1 f* C4 j/ h& m 【那麼，腹瀉期間吃什麼才科學呢？】9 k3 q+ t8 X* h4 \8 J, \* [
: m( y0 L/ c6 r公仔箱論壇 原則上，飲食應易消化、營養豐富、高熱量、高蛋白、油和乳糖不能太多。www2.tvboxnow.com c- m. [2 x* e5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p# u" C# n6 }* J8 |) T! e2 g2 q
在家中治療的患者，可吃稀飯、雞蛋麵條。也可加入肉湯，將牛肉、雞肉切碎，文火煮1—2小時後，去渣冷卻，撇去上層浮油即可。水果（香蕉等有潤腸作用的除外）也可以吃，但要新鮮乾淨，不要吃冰凍的。兒童腹瀉應吃一些乳製品，不僅營養成分全面，還能起到防治腹瀉和營養不良的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]9 ]5 O. g7 j. l# f
3 V, N+ L" | ^% H; }4 u' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【胡椒可改善腹瀉】
) ?+ o2 Y, C# ]4 r- \ R3 a+ M$ ?2 Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 y9 L5 x" e1 b0 f1 M4 w
在家中腹瀉的時候，如果備上胡椒這種調味品可能會改善腹瀉哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 K9 b$ r+ ^4 I' [1 G
% |2 d0 A/ [9 Q9 I5 r
▲原因：# S+ l9 \+ h3 e( \$ h1 S7 v4 A
因為胡椒大部分都生長於高溫和長期濕潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強，十分適用於胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。
+ j% Y, s# v! C4 n; a- a) W( c7 dwww2.tvboxnow.com
- ?( D1 z% G$ E& W1 ` 胡椒有黑胡椒和白胡椒兩種。白胡椒的藥用價值稍高一些，它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。腹瀉期間，可在燉肉時加入8到10粒白胡椒調味，也可 以在炒菜中加入四五粒胡椒，除了散寒以外，還能溫補脾胃，有效遏制腹瀉，涼拌菜裏也可以加點白胡椒麵。此外，胡椒常用於酸辣湯的製作，因此，腹瀉時喝碗酸辣湯也能起到很好的止瀉效果。腹瀉嚴重的話，可取10—20粒胡椒口嚼後，用開水服下，一次基本上就止瀉了。
4 |* o1 O6 l3 w$ J
9 g& a* n7 @& Ctvb now,tvbnow,bttvb ▲吃胡椒的禁忌：
L* J- X4 F/ |5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於胡椒的熱性高，吃了很容易讓人體內陽氣生髮，所以每次最好別多吃。另外，發炎和上火的人要暫時禁吃胡椒，否則更容易動火傷氣。
6 p$ G/ v# X- U* w" ]. k* C - q' V8 I* [, i; r+ l
【多吃蘋果】
1 L( G" w4 e0 Ltvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com. F$ v. R! D8 M- X
蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
~6 d0 H" J7 e0 u* L9 }9 B
. M$ L6 c3 s2 G$ c$ ^: ewww2.tvboxnow.com 【嘗嘗荔枝】9 X& g6 L( s: V, w1 Q% ?2 [- q \) N
; o8 d$ ? j" ~5 v, y% F- ctvb now,tvbnow,bttvb 味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。
$ _* O/ w. U8 }: d0 i" t5 j公仔箱論壇
, @6 ?! x6 c9 E- L 【腹瀉後該如何補水】：0 [9 {* X! U* ]% y# K) [
e2 [& K2 X; g0 ]9 Mwww2.tvboxnow.com 腹瀉時，患者必須及時補水，以防脫水過多。腹瀉後適量地補水，能夠有助於腹瀉的治療。患者腹瀉後補水是相當有講究的，應按照「丟多少補多少」的準則補液。補液過程中應注意補水速度和補水量，並要考慮患者的年齡、心肺腎功能及病情，以防併發症的發生。一天總量在2500毫升以內，每次以500毫升為宜。
. C2 l! W: x; \4 J# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com) e7 Z! x5 _8 \7 z
▲補充水份時別喝其他飲料：1 J! J/ k! S# E. S+ H! }
最好不要喝其他的湯水、牛奶、飲料來補充，否則會加重病情，因為湯水、牛奶、飲料的滲透壓較高，難以吸收。6 W1 ^7 N5 \( b% L6 f& M5 f
- l v8 Z7 ?- q; wwww2.tvboxnow.com 腹瀉補水以糖鹽水為佳，具體配方：白開水500毫升（1斤裝酒瓶一瓶）+白糖10克（2小勺）+細鹽1.75克（啤酒瓶蓋的一半），隨時口服。家庭治療期間如果腹瀉不見好轉或加重，發生頻繁嘔吐、有休克現象或重症併發症者，應及時去醫院就診。
/ T& I: V9 g; k0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " o5 L0 k, n* a
✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2013-3-17 02:06 PM
| 
