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7..高維生素C食物
* o6 V& j3 ]7 R* I8 p1 D9 k公仔箱論壇男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。; A( z& G- o4 H* X/ e5 W# i, E6 X5 p
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美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。
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* K" U4 Q; O! M  d- g9 l公仔箱論壇高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
& B, p4 M' v- a5 i" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q9 g$ l6 O! T4 ]: t另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
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想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢